Az akarater?ben való hit

Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Bizonyára Önnel is el?fordul megterhel? id?szakokban, hogy valami azt súgja: tarts szünetet. Lógj egy kicsit, pihenj és csak akkor menj vissza a feladatodhoz, ha már jobban érzed magad. Összességében véve: fizikailag kimerült vagy. A Stanford Egyetem pszichológusai szerint azonban a felfrissülés kényszere csak elménkben létezik. A Psychological Science nemrégiben megjelent számában a kutatók megkérd?jelezik a régóta fennálló elméletet, miszerint az akarater?nk korlátozott, sok tényez? által behatárolt fogalom. Úgy vélik, az akarater?r?l alkotott személyes nézeteink meghatározzák, mennyi ideig és milyen mértékben leszünk képesek dolgozni egy nehéz mentális feladaton. „Ha azt gondolod, hogy az akarater? biológiailag korlátolt, nagyobb eséllyel fáradsz el a bonyolult feladatok megoldása közben. Ezzel ellentétben, ha arra gondolsz, hogy az akarater? nem gyengíthet?, tovább kitartasz” – állítja Veronika Job vezet? kutató. A kutatók egy négyrészes tesztsorozatot készítettek a stanfordi diákok akarater?r?l alkotott képének befolyásolására. Az hallgatók egyik csoportjának azt mondták, az akarater? küls? hatásoktól függ?, behatárolt képességünk, míg a másik csoport tagjai úgy tudták, hogy az akarater? csak t?lünk függ. Egy mentálisan megterhel? feladat után az els? csoport tagjai rosszabbul teljesítettek a szokásos koncentrációs teszteken, mint azok, akik azt gondolták, hogy uralkodnak akaraterejük fölött. A kutatócsoport egyik tagja Carol Dweck pszichológus szerint „Az elméletnek, miszerint akarater?nk korlátozott szellemi forrás, tovább nem gondolt hatásai vannak. Az eddig is problémákkal küzd? diákoknak azt mondtuk, a koncentráció ereje korlátolt és tartsanak több szünetet tanulás közben. Ha viszont az akarater?nk valójában bels? tényez?kön múlik csak, az er?sebbé teszi az embereket a kihívásokkal való megbirkózásban.” Hasonlóképpen vélekedik Greg Walton, aki szintén részt vett a kutatásban. „Ez jó példa arra, amikor felfogásunknak hatása van teljesítményünkre. Az akarater? nem annyira biológiai vezérlés?, mint ahogy azt képzeljük. A benne lev? hit az, ami hatással van viselkedésünkre.” A stanfordi kutatók szerint eredményeik segíthetnek a problémákkal küzd?knek, így például a függ?ségükkel harcoló embereknek vagy azoknak a munkavállalóknak, akik feszes határid?vel néznek szembe.

A hírek összeállításában médiapartnerünk a MediPress