Hirdetés

Mentális egészség

Minden negyedik várandósság veszteséggel ér véget

Ma van a perinatális gyász világnapja

Évente 13–14 ezer magzatot veszítenek el szüleik a várandósság idején. A perinatális veszteség ma már nem tabutéma, de sok esetben még a ...

Október 10. – A mentális egészség világnapja

A lelki egészség életünk része – mégis sokszor csak akkor kezdünk el foglalkozni vele, amikor már baj van. Október 10-én, a mentális egészség ...

Kiemelkedő eredmények vagy bénító szorongás?

Vajon mit jelent a perfekcionizmus a sport világában? Marie-José Pérec háromszoros olimpiai bajnok francia atlétanő jó példa erre.

„Légy az agyad mestere!”

Az emberi agy fejleszthetőségének szinte nincsenek korlátai

A március nemcsak a tavasz nyitánya, de az agykutatás hónapja is egyben. Az agyunk irányítja az egész életünket – dönt, érez, választ, szeret, ...

A trauma nehezen emészthető

A gyulladásos bélbetegségek sokak életét keserítik meg. Képesek arra, hogy ellehetetlenítsék a társas összejöveteleket, felülírják a mindennapi ...

Már kapható!

Fókuszban a pszichoszomatika!

Milyen ismerős kifejezés! Sokszor mondjuk, ha például egy ismétlődő helyzetben – mondjuk a főnökünk vagy egy szigorú tanár megjelenésekor – ...

Hirdetés

A testem úgy tökéletes, hogy nem tökéletes

Czapák Zita

Testpozitivitásra fel!

Hurkás, striás, ráncos, foltos, szemölcsös, vékony, gyenge, aszimmetrikus – ha ezek a minősítő jelzők ismerősek, itt az ideje kicsit másként ...

A fájdalomészlelés rejtélyének nyomában

Kökönyei Gyöngyi

Mi az a fájdalomkatasztrofizálás?

Képzeljük el azt a helyzetet, hogy egy nagy vödör jeges vízbe kell beletennünk a kezünket, és bent is kell tartanunk egy ideig. Mi történik? Minden ...

Kapcsolódás a másikhoz

Dr. Fülöp Emőke

Empátia – a mellékhatásokról kérdezze kezelőorvosát!

Amikor felmerül a kérdés, mi kell ahhoz, hogy valaki segítő legyen, az elsők között hangzik el az empátia fogalma. Nyugodtan ki is tágíthatjuk a ...

Pánikbetegség – a felismeréstől a gyógyulásig

Dr. Bálint Benedek

Az érintettek az igazi csatát magukban vívják

Hogy a test és a psziché közt rendkívül szoros kapcsolat van, azt már senki sem vitatja. Sokan megtapasztaltuk, hogy például egy fontos életesemény ...

Az érzelemszabályozás sérülékenysége kamaszkorban

Az érzékenynél is érzékenyebb

A kamaszok gyakran ülnek kaotikus érzelmi hullámvasúton, a velük utazó szülők bármelyike tudna mesélni az érzelemszabályozási folyamatok igencsak ...

Túl nagy a nyomás a mai fiatalokon

Talán a fiatalok számára volt a legnehezebb a Covid-járvány okozta bezártság, elszigeteltség, érzelmi sokk. Ez a korábban nem ismert helyzet eléggé ...

Polcz Alaine-re emlékezünk

Szelídség, bátorság, újító kezdeményezés és kitartás

Az egyik legnagyobb hatású magyar pszichológus, Polcz Alaine születésének 100. évfordulója alkalmából november 9-én konferenciát tartottak a ...

Szenvedés a színpadon?

Itthon még mindig stigma övezi a mentális zavarokkal élőket

A mentális betegségek sokszor láthatatlanok. Nem köhög, nem sántít, nincs eltörve semmije, mégis szenved, fájdalommal él, vagyis akinek pszichiátriai ...

Hogyan küzdjünk a stressz ellen?

A mentális egészség világnapja alkalmából a krónikus betegeket támogató programjairól ismert DayMed munkatársai végeztek egy kisebb, néhány kérdéses ...

Már kapható! Ajánló a Mindennapi Pszichológia októberben megjelenő különszámából

Fókuszban az alvás és az álmok

Ki ne gondolkodott volna már el azon, mit jelentenek az álmai? Főleg, ha időről időre visszatérnek, netán rémálmok formájában riasztják fel éjszaka ...

A mentális felkészültség fontossága a sportban

„Az uszodából kilépve lezárom az ott történteket”

Nem hisz a babonákban, nincsenek berögzött praktikái, a család jelenti számára a legnagyobb motivációt, és abban hisz, hogy egy sportolónak már ...

Részt venne egy izgalmas kutatásban? Jelentkezzen!

Nemzetközi felmérés kutatja – többek között magyarok bevonásával – a fizikai aktivitás és az étkezési szokások tendenciáit. A tanulmány azt is ...

Applikációval a bullying ellen

Őszintén az iskolai bántalmazásokról

Aggasztó eredményeket hozott az UNICEF hazai középiskolások körében végzett kutatása: a diákok 66%-a él át rendszeres iskolai bántalmazást, amióta ...

A pszichoonkológia születése emlékkonferencia

100 éves lenne Polcz Alaine

Idén 100 esztendeje született Polcz Alaine író, pszichológus, tanatológus, a hospice meghonosítója. Tudományos és írói öröksége, bölcs meglátásai ...

Mi történik a Z generáció mentális egészségével?

A mentális betegségek – melyeket gyakran megbélyegzések sora kísér – rendkívül felülreprezentáltnak tűnhetnek a fiatalabb generációkban. A Z ...

A férfiak „ébredése”

A női körök, elvonulások, jóga- és csendtáborok, különféle tánc- és mozgásterápiák világa szinte hétköznapi ismeret és tevékenység manapság a nők ...

Amikor az anorexia átveszi a kontrollt

„Sokszor elég lett volna az is, ha csak meghallgat valaki anélkül, hogy ítélkezne”

A 25 éves Vivien tíz évvel ezelőtt küzdött anorexiával. A nem evést nem azért kezdte el, mert túlsúlyos tini volt, és fogyni szeretett volna, hanem ...