Ma van a perinatális gyász világnapja
Évente 13–14 ezer magzatot veszítenek el szüleik a várandósság idején. A perinatális veszteség ma már nem tabutéma, de sok esetben még a ...
A lelki egészség életünk része – mégis sokszor csak akkor kezdünk el foglalkozni vele, amikor már baj van. Október 10-én, a mentális egészség ...
Vajon mit jelent a perfekcionizmus a sport világában? Marie-José Pérec háromszoros olimpiai bajnok francia atlétanő jó példa erre.
Az emberi agy fejleszthetőségének szinte nincsenek korlátai
A március nemcsak a tavasz nyitánya, de az agykutatás hónapja is egyben. Az agyunk irányítja az egész életünket – dönt, érez, választ, szeret, ...
A gyulladásos bélbetegségek sokak életét keserítik meg. Képesek arra, hogy ellehetetlenítsék a társas összejöveteleket, felülírják a mindennapi ...
Fókuszban a pszichoszomatika!
Milyen ismerős kifejezés! Sokszor mondjuk, ha például egy ismétlődő helyzetben – mondjuk a főnökünk vagy egy szigorú tanár megjelenésekor – ...
Czapák Zita
Testpozitivitásra fel!
Hurkás, striás, ráncos, foltos, szemölcsös, vékony, gyenge, aszimmetrikus – ha ezek a minősítő jelzők ismerősek, itt az ideje kicsit másként ...
Kökönyei Gyöngyi
Mi az a fájdalomkatasztrofizálás?
Képzeljük el azt a helyzetet, hogy egy nagy vödör jeges vízbe kell beletennünk a kezünket, és bent is kell tartanunk egy ideig. Mi történik? Minden ...
Dr. Fülöp Emőke
Empátia – a mellékhatásokról kérdezze kezelőorvosát!
Amikor felmerül a kérdés, mi kell ahhoz, hogy valaki segítő legyen, az elsők között hangzik el az empátia fogalma. Nyugodtan ki is tágíthatjuk a ...
Dr. Bálint Benedek
Az érintettek az igazi csatát magukban vívják
Hogy a test és a psziché közt rendkívül szoros kapcsolat van, azt már senki sem vitatja. Sokan megtapasztaltuk, hogy például egy fontos életesemény ...
Az érzékenynél is érzékenyebb
A kamaszok gyakran ülnek kaotikus érzelmi hullámvasúton, a velük utazó szülők bármelyike tudna mesélni az érzelemszabályozási folyamatok igencsak ...
Talán a fiatalok számára volt a legnehezebb a Covid-járvány okozta bezártság, elszigeteltség, érzelmi sokk. Ez a korábban nem ismert helyzet eléggé ...
Szelídség, bátorság, újító kezdeményezés és kitartás
Az egyik legnagyobb hatású magyar pszichológus, Polcz Alaine születésének 100. évfordulója alkalmából november 9-én konferenciát tartottak a ...
Itthon még mindig stigma övezi a mentális zavarokkal élőket
A mentális betegségek sokszor láthatatlanok. Nem köhög, nem sántít, nincs eltörve semmije, mégis szenved, fájdalommal él, vagyis akinek pszichiátriai ...
A mentális egészség világnapja alkalmából a krónikus betegeket támogató programjairól ismert DayMed munkatársai végeztek egy kisebb, néhány kérdéses ...
Fókuszban az alvás és az álmok
Ki ne gondolkodott volna már el azon, mit jelentenek az álmai? Főleg, ha időről időre visszatérnek, netán rémálmok formájában riasztják fel éjszaka ...
„Az uszodából kilépve lezárom az ott történteket”
Nem hisz a babonákban, nincsenek berögzött praktikái, a család jelenti számára a legnagyobb motivációt, és abban hisz, hogy egy sportolónak már ...
Nemzetközi felmérés kutatja – többek között magyarok bevonásával – a fizikai aktivitás és az étkezési szokások tendenciáit. A tanulmány azt is ...
Őszintén az iskolai bántalmazásokról
Aggasztó eredményeket hozott az UNICEF hazai középiskolások körében végzett kutatása: a diákok 66%-a él át rendszeres iskolai bántalmazást, amióta ...
100 éves lenne Polcz Alaine
Idén 100 esztendeje született Polcz Alaine író, pszichológus, tanatológus, a hospice meghonosítója. Tudományos és írói öröksége, bölcs meglátásai ...
A mentális betegségek – melyeket gyakran megbélyegzések sora kísér – rendkívül felülreprezentáltnak tűnhetnek a fiatalabb generációkban. A Z ...
A női körök, elvonulások, jóga- és csendtáborok, különféle tánc- és mozgásterápiák világa szinte hétköznapi ismeret és tevékenység manapság a nők ...
„Sokszor elég lett volna az is, ha csak meghallgat valaki anélkül, hogy ítélkezne”
A 25 éves Vivien tíz évvel ezelőtt küzdött anorexiával. A nem evést nem azért kezdte el, mert túlsúlyos tini volt, és fogyni szeretett volna, hanem ...
A szeretet, az elfogadás, az elismerés és az evéshez fűződő viszony
Évekig úgy tekintett a súlyproblémáira és az anorexiájára, mint hibás döntések, külső és belső hiányosságok sokaságára. Dr. Lukács Liza fő ...
Valami szöveg a támogatókhoz
