Sok veszély leselkedik a kialvatlan gyerekekre

A kisgyermekek napközbeni alvása jóval fontosabb, mint azt egyes szül?k gondolnák. Azok a totyogó korúak ugyanis, akiknek kimarad a napközbeni szunyókálás, örömtelenebbek, kevesebb érdekl?dést mutatnak és nehezebben küzdenek meg bizonyos feladatokkal. Erre hívja fel a figyelmet a Colorado-Boulder Egyetem kutatói által készített tanulmány, amelyet a Journal of Sleep Research cím? szaklapban publikálnak. A kutatás vezet?je, Monique LeBourgeois professzor beszámolt arról, hogy a fenti tünetek már akár egy napi alváskimaradás esetén is jelentkezhetnek, s?t a fáradt gyerekek arckifejezése is megváltozik: kevésbé pozitívan reagálnak az izgalmas, és jóval negatívabban a frusztráló helyzetekre. A professzor hangsúlyozta, hogy az elegend? alvás épp olyan fontos egy kisgyerek életében, mint a kiegyensúlyozott táplálkozás. A vizsgálat során a szakemberek kamerával rögzítették a gyerekek arckifejezését, miközben korosztályuknak való kirakósokat kellett összerakniuk, melyek közül az egyiknek minden darabja megvolt, a másikba azonban oda nem ill? darabokat is kevertek. A kísérlet során kiderült, hogy a kialvatlan gyerekek 34 százalékkal kevesebb pozitív érzelmet mutattak a sikeresen kirakható puzzle összeállítása során, és 31 százalékkal több negatív érzelmet a megoldhatatlan kirakóssal való szembesülésnél. Emellett ezeknél a gyerekeknél a zavarodottság érzése is 39 százalékkal alacsonyabb volt a második kirakós megoldása közben, ami pedig a kipihent gyerekeket arra ösztönözte, hogy kérjenek segítséget valakit?l a feladathoz.

LeBourgeois hangsúlyozta, hogy a kialvatlanság kés?bb mind az óvodai vagy iskolai, mind a családi életre negatív hatással lehet, hiszen egy fáradt gyerek nem tud megfelel?en teljesíteni, nem képes együttm?ködni sem a társaival, sem a nevel?ivel, sem a szüleivel, negatív viselkedése pedig környezetéb?l is negatív reakciókat fog kiváltani.