Egészségünket veszélyeztetik a kényelmetlen ruhadarabok

Els?ként az alakformáló alsónem?t érdemes megemlíteni, melynek segítségével laposabb hasra teszünk szert, ám az er?s szorítás következtében a sav könnyen visszakényszerül a nyel?cs?be, és így gyomorégést okozhat, ami aztán további betegségekhez vezethet. Emellett ez a ruhadarab a rekeszizmokat is meggátolja abban, hogy teljesen ellazulhassanak, ami hiperventillációt, pánikrohamot vagy akár inkontinenciát is okozhat. Szintén csínján kell bánni a túl szoros nadrágokkal, mivel viselésük akár a comb érz?idegének károsodásához is vezethet. A férfiaknak sem árt az óvatosság, akik ugyanis túl sz?k nadrágba préselik magukat, hasi fájdalmakkal és gyomorégéssel szembesülhetnek. A szoros nyakkend?k és gallérok – legyenek bármilyen elegánsak is – akár még szemkárosodást is eredményezhetnek, ugyanis a nyaki vénára gyakorolt nyomás révén olyan duzzanatot okozhatnak, ami glaukómát, vagyis zöldhályogot eredményezhet. De nem veszélytelenek a cip?k sem: viselésük kalapácsujjat, gombás fert?zéseket vagy bütyköt okozhat, ezért érdemes kényelmes és megfelel? méret? lábbelik mellett dönteni. A szoros cip? – de a szoros zokni, öv vagy melltartó szintén – okozhat végtagdagadást is, hiszen általuk gátlódik a szabad véráramlás. Az alsónem?kr?l szólva érdemes odafigyelni, milyen méretet és milyen anyagút viselünk. A túl sz?k bugyik fert?zéseket okozhatnak, ilyen szempontból a tanga még veszélyesebb, és a szintetikus összetételek sem a legmegfelel?bbek. A férfiak is legyenek óvatosak, mivel a túl sz?k alsónadrág akár még medd?séghez is vezethet, ha elszorítja a heréket. Végezetül említsük meg a melltartót, ahol szintén nagyon fontos a megfelel? méret kiválasztása. A melltartónak az az els?dleges feladata, f?leg nagyobb méret esetében, hogy támaszt nyújtson a mellnek és tehermentesítse a hátat. Vásárlás el?tt érdemes egy öt lépésb?l álló tesztet elvégezni: próbáljuk fel ugyanazt a melltartót különféle méretekben, mérjük fel, milyen hosszúságú a pántja, figyeljük meg, milyen alakú a merevít?je, ellen?rizzük, megfelel?en illeszkedik-e a háta és a mellrész, végül pedig azt is, hogy a melltartó elüls? része ráfekszik-e a mellkas csontjaira.