A Medicine & Science in Sports & Exercise című szaklapban ismertetett kutatás során brit tudósok 22 – 31 és 54 év közötti – enyhe és közepesen súlyos hipertóniában szenvedő férfit vizsgáltak meg, akik a kutatás idején hetente kétszer egy órát áldoztak szabadidejükből a focizásra. Hat hónappal később a résztvevők vérnyomása jelentős mértékben csökkent, sőt, háromnegyedüknél teljesen visszaállt a normál értékre. Ezenfelül a tüdőfunkcióik is javultak, valamint nyugalmi pulzusszámuk és testzsír-arányuk is csökkent. „A vizsgálati eredmények is bizonyítják, hogy a foci nemcsak kiváló szabadidős tevékenység, de javíthatja egészségi állapotunkat is. Mint azt láthattuk, a futballhoz hasonló, aerob jellegű mozgásformák számtalan módon segíthetnek az életminőség javításában is” – állítja Peter Krustrup, az Exeter Egyetem munkatársa. A kutatók a későbbiekben szeretnék megvizsgálni, hogy a vizsgálati eredmények az átlagnépességre vonatkozóan is megállják-e a helyüket. Korábbi felmérések bizonyították, hogy a testmozgás több mint 40 krónikus betegség megelőzésében és kezelésében segíthet. A felnőtteknek heti 150 percnyi közepesen megerőltető testmozgásra van szükségük, míg gyerekek esetében a napi egy óra testmozgás az ajánlott.