H?hullámok a fejünk felett

A kérd?ívekb?l kiderült, hogy akik gyakran tapasztaltak h?hullámokat és gyakran izzadtak le az éjszaka során, azok kevésbé érezték jól magukat a b?rükben, illetve sokszor érezték úgy, hogy képtelenek elvégezni a feladataikat. A Menopause cím? lapban ismertetett vizsgálatot végz? Jennifer Whiteley hozzátette, hogy ezek a n?k gyakrabban keresik fel háziorvosukat, ami az egészségügy számára is többletkiadásokat jelent, a munkájuk során keletkez? hiányok pedig további anyagi veszteséget eredményezhetnek.

A megkérdezett n?k közül majdnem ötszázan számoltak be enyhe, közel százötvenen pedig súlyos tünetekr?l menopauzájuk idején, és utóbbiak közül a dolgozó n?k egynegyede érezte úgy, hogy a tünetek akadályozzák a munkavégzésében, egyharmaduk pedig arról panaszkodott, hogy mindennapi tevékenységeik során ütköznek akadályokba. Szerencsére a h?hullámok ellen is van megoldás: súlyos esetekre az orvosok általában hormonterápiát javasolnak, mely során ösztrogént és progesztint juttatnak a szervezetbe. Sokan ódzkodnak a hormonpótlástól, mivel egyes vélemények a vérrögképz?dés, a szívroham, a stroke vagy a mellrák kockázatának megnövekedéséhez kapcsolják azt, ezért érdemes kis adagban, és minél rövidebb ideig alkalmazni a kezelést. Aki végképp nem szeretne hormont kapni, azokon bizonyos vérnyomáscsökkent?, véralvadásgátló vagy antidepresszáns szerek is segíthetnek, enyhe tünetek esetén pedig elég lehet néhány életmódbeli változtatás is.