Álmodozás közben ne zavarj!

A Sussex Egyetem pszichológusa, dr. Sophie Forster vezetésével zajlott kísérlet során az alanyoknak a képerny?n felvillanó bet?kr?l kellett megállapítaniuk, hogy X vagy N bet?t látnak, miközben id?nként teljesen oda nem ill? képeket is felvillantottak. Az eredmények azt mutatták, hogy zavaró körülmények között a legtöbben lassabban tudták megoldani a feladatokat, ám közülük is azoknak jelentett mindez igazán nagy kihívást, akik el?z?leg magukat szétszórt figyelm?ként jellemezték.

Amint azt dr. Forster a Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition cím? lapban kifejtette: akik nehezen sz?rik ki környezetükb?l a zavaró dolgokat, a saját irreleváns gondolataikat is nehezebben ?zik ki a fejükb?l. Mindez azért lepte meg a szakembereket, mert korábbi kutatások azt mutatták ki, hogy azok, akik több id?t töltenek a saját gondolataikra fókuszálva, kevésbé téríthet?ek el küls? zavaró körülmények által. Úgy t?nik azonban, hogy mégsem ez a helyzet. A szakember hozzátette, hogy az elkalandozó gondolatok nagyon zavaróan hathatnak egy-egy elvégzend? feladat közben, és sajnos ezekt?l nem lehet olyan könnyen megszabadulni, mint például a küls? zavaró körülményekt?l. A tanulmányban egy olyan módszerr?l is beszámol, melynek segítségével kimutatható, ha valaki hajlamos arra, hogy akár bels?, akár küls? zavaró tényez?k eltérítsék gondolatati az adott feladattól, ami akár a figyelemzavaros-hiperaktív páciensek diagnosztizálásánál is nagy segítséget nyújthat. Ugyanakkor azt sem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy bármily zavaró is lehet ez a fajta hajlam, bizonyos kreatív munkakörben kifejezetten hasznos is lehet.