Közös edzés - kevesebb veszekedés

Egy jóles?, gyors tempójú séta, biciklizés, kocogás, úszás és egy jó alvás – ezek azok, amelyek segítenek, hogy harmonikusabb párkapcsolatunk legyen. A University of Central Florida munkatársai szerint azok, akik naponta több mint 10 900 lépést tesznek meg, jóval kevesebbet veszekszenek, mint azok, akik 7 000-nél kevesebbet. Persze sok minden közrejátszik abban, hogy hogyan viselkedik otthon a párunkkal. Jó eséllyel otthon is folytatják a harcot azok, akiknek feszült a viszonyuk a munkatársaikkal és a f?nökükkel. Ennek oka az, hogy már túl fáradtak és ny?gösek ahhoz, hogy kontrollálják viselkedésüket – mondja a kutatást vezet? Shannon Taylor professzor. A Journal of Applied Psychology cím? szaklapban publikált anyag szerint az alvásmennyiség és a testmozgás alapján viszonylag pontosan bejósolható, milyen gyakran veszekszenek a párok. A kutatás során 118 f?állásban is dolgozó hallgatót vizsgáltak, akik a kérd?ív kitöltését követ?en egy héten keresztül viseltek aktivitást mér? eszközt, majd végül velük együtt él? partnerük is válaszolt a kérdésekre.