Az er?s izom a memóriára is jótékonyan hat

Amint arról a Medicine & Science in Sports & Exercise cím? lapban ismertetett kutatás egyik résztvev?je, Charles Hillman professzor beszámolt, a mai gyerekek egyre kevésbé aktívak, sok a túlsúlyos közöttük, pedig a mostani kutatás egyértelm?en alátámasztja, hogy a fittség nem csupán a testi, lelki egészségre van jó hatással, de az iskolai teljesítményre is. A vizsgálatban részt vev? gyerekeknek egyrészt felmérték az általános fittségét, mind a fels?-, mind az alsótestükét, valamint az izmaik er?sségét, majd különféle tesztekkel ellen?rizték az emlékezetüket. Az izomer?sség felmérése során nem súlyt kellett emelniük, hanem olyan gyakorlatokat végezniük, melyek nagyfokú aktivitást igényeltek, például fekv?támasz, guggolás, medicinlabda emelgetése. Mind a lányoknál, mind a fiúknál az derült ki, hogy az úgynevezett munkamemóriája azoknak volt jobb, akik izmosabbak voltak. A memória és az izomer? közötti összefüggés pontos okára még nem jöttek rá a szakemberek, de állatkutatásokból tudni lehet, hogy a nagyobb izomer? el?segíti az agyban a neuronok közötti kapcsolatok kialakulását, ezért könnyen lehet, hogy az emberek esetében is ugyanerr?l van szó.