Hirdetés

Mediterrán étrend

A mediterrán diétát a világ egyik legegészségesebb étrendjeként tartják számon a táplálkozástudósok, emberek milliói pedig a legfinomabbnak rangsorolják.

Egyre növekszik az érdeklődés a mediterrán táplálkozási mód iránt, amely napjainkban népszerűbb, mint valaha. Vajon mi a mediterrán étrend titka? Érdekes mediterrán táplálkozástudományi utazásra invitáljuk az Olvasókat augusztusi Hírlevelünkben, tartsanak velünk!

A Táplálkozástudományi Akadémia Hírlevele a mediterrán étrendről teljes terjedelmében az alábbi linken olvasható:

Táplálkozási Akadémia Hírlevél - 2018. augusztus hó

Hirdetés

MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2025/3

Tartalom

Megrendelem

Fókuszban a pszichoszomatika!

Már kapható!

Milyen ismerős kifejezés! Sokszor mondjuk, ha például egy ismétlődő helyzetben – mondjuk a főnökünk vagy egy szigorú tanár megjelenésekor – összeugrik a gyomrunk, ha bizonyos szituációk fejfájást okoznak, tényleg szó szerint. Ha pszichoszomatikus tüneteket, betegségeket emlegetünk, annak hátterében a legtöbb esetben a testünk kommunikál és siet a segítségünkre azokban a helyzetekben, amikor nem tudunk vagy nem vagyunk képesek beszélni bizonyos nehézségekről.

Tovább olvasom

Kiemelkedő eredmények vagy bénító szorongás?

Vajon mit jelent a perfekcionizmus a sport világában? Marie-José Pérec háromszoros olimpiai bajnok francia atlétanő jó példa erre.

Kapcsolódás a másikhoz

Empátia – a mellékhatásokról kérdezze kezelőorvosát!

Amikor felmerül a kérdés, mi kell ahhoz, hogy valaki segítő legyen, az elsők között hangzik el az empátia fogalma. Nyugodtan ki is tágíthatjuk a kört, hiszen nemcsak gyógyító helyzetben, de magánéleti kapcsolatainkban is azt érezzük közel magunkhoz, azzal szeretünk együtt lenni, akit képesnek tartunk az empátia gyakorlására.

Hírek

2023-03-19

Minden kutya külön egyénismég? A kutyák viselkedése régóta foglalkoztatja az erre specializálódott szakembereket, mert bizonyos esetekben jó modellként szolgálhatnak az emberek ...

2023-03-18

Változó agyunk Régóta tudunk bizonyos dolgokat az agy fejlődésével kapcsolatban, azonban arról viszonylag keveset, hogy a változások pontosan hogyan alakulnak az ...

2023-03-17

Miért leszünk libabőrösek a zenétől? Egy francia kutatócsoport azt találta, hogy amikor kedvenc zenénket hallgatjuk, az agy azon területei, amelyek feldolgozzák az érzelmeket, a mozgást, ...

2023-03-16

A doomscrolling jelensége Sokan csak nehezen tudják abbahagyni a görgetést a telefonjukon, ráadásul figyelmünk igen gyakran az országban-világban történő negatív híreknél ...

2023-03-16

Mi védheti meg a serdülőket a stressztől? Amerikai iskolások körében tesztelték azt a gyakorlatot, amelynek során a serdülőknek stresszes, szorongással teli szituációkat kellett ...

2023-03-15

Az akaraterő és a kísértések A kutatók már régóta töprengenek azon, hogy az emberek milyen eszközökkel tudnak sikeresen ellenállni olyan kísértéseknek, mint például egy újabb ...

További hírek

Ezeket olvasta már?

Mostantól online is elérhető a Mindennapi Pszichológia Magazin

Megújultunk!

A pszichológiai tudásra egyre nagyobb az igény – és mostantól az ország leghitelesebb pszichológiai magazinja tényleg bárhol, bármikor elérhető. A ...

VRelaxáció – avagy a semmittevés művészete

Robertson Ay, a kertész „a kertben ült, és buzgón tette a semmit” a csudálatos Mary című regényben. Gondolom, a távolba révedt, pihentette a testét, ...

Minden negyedik várandósság veszteséggel ér véget

Ma van a perinatális gyász világnapja

Évente 13–14 ezer magzatot veszítenek el szüleik a várandósság idején. A perinatális veszteség ma már nem tabutéma, de sok esetben még a ...

Pszichológus térkép

Találja meg a megfelelő szakembert!

Hirdetés

Támogatóink

Valami szöveg a támogatókhoz