A pandémia világszerte jelentősen megváltoztatta az emberek életmódját, többek között az alvásunkat is: rosszabbul alszunk. Magyarország nemzetközi alvás konferenciával csatlakozik a 65 országot magában foglaló alvás világszervezet programjához. A budapesti tanácskozás fókuszában a pandémia következményei, kiemelten foglalkoznak a gyermekek és a fiatalok alvás helyzetével, szó lesz a közeljövőben sorra kerülő óraátállításról és az alvásminőség kívánatos javításáról. A konferencián a rangos hazai szakemberek mellett amerikai, kanadai, svéd, belga és francia tapasztalatokat is megosztanak (magyar nyelven) az érdeklődőkkel. A tízperces előadásokat követően első alkalommal nyújtják át a Sleepfriendly Product /Alvásbarát Termék minősítő elismerést. 

A konferencia időpontja: 2021. március 18. csütörtök 10-14 óráig. 

Zoom-rendszeren már lehet regisztrálni: https://zoom.us/webinar/register/WN_mU7iTJTaSMeqz01IGVzowA és a  Facebook-on élőben követhető, majd az Alvásszövetség honlapján megtekinthető. Információk: Magyar Alvás Szövetség e-mail: gngy@gngy.eu

 WORLD SLEEP DAY/ALVÁS V ILÁGNAPJA 2021 MAGYARORSZÁGON

A MAGYAR ALVÁS SZÖVETSÉG NEMZETKÖZI AVÁSKONFERENCIÁJA

Időpont 2021. március 18. 10 - 14 óráig

Helyszín: Budapesti Alvásközpont: 1089 Benyovszky M.u. 10. és online  

Előadások:

 A Magyar Alvás Szövetség elnökének és társ elnökének köszöntői: G. Németh György és dr. Vida Zsuzsanna

1. Hogyan alszanak Magyarországon a járvány idején? - kutatási beszámoló (A Szinapszis Egészségkutató és a Magyar Alvás Szövetség legújabb felmérésének az ismertetése - Kun Eszter kutatási igazgató, Balázs Judith)

2. Így hat a koronavírus az alvásunkra – esettanulmányok. Válogatás a pandémia idején végzett objektív alvásminőség-mérések eredményeiből. Általános stressz/regeneráció trendek. Vada Gergely c. egyetemi docens, Fusion Vital igazgató, a Magyar Alvás Szövetség  alelnöke 

3. Koronaszomnia: alvaszavarok a pandémia idején – Dr. Novák Márta Ph.D. - University of Toronto | U of T · Department of Psychiatry (Kanada)

4. Álmok és rémálmok a pandémia idején – Dr. Simor Péter alváskutató, Laboratory of Sleep and Cognition (Belgium)

5. Pandémia és melatonin  - Dr. Sándor Edit orvos igazgató, Pharma Nord

6. A gyerekek alvását befolyásoló tényezők a pandémia alatt - Pigniczkiné dr. Rigó Adrien Ph.D. egyetemi adjunktus, ELTE PPK.

7. A középiskolások szubjektív alvásminősége – Dr. Mezei Éva iskolaorvos, pszichoterapeuta, a Fodor József Iskolaegészségügyi Társaság főtitkára

8. A digitális függőség szerepe az alvászavarok kialakulásában – Bogatinné Horváth Noémi szociálpedagógus

9. A pszichotraumák hatása az alvásra - Dr. Szabó József   Ph.D. egyetemi adjunktus, Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészet és Társadalomtudományi Kar, Szociológiai Intézet

10. A zene terápiás hatásainak vizsgálata az alvásproblémák kezelésében – Dr. habil. Harmat László Ph. D. egyetemi docens, pszichológus, zenetanár, Eszterházy Károly Egyetem Pszichológiai Intézet, Linnaeus Egyetem Pszichológiai Intézet (Svédország)  

11. Alvás és testsúly – Dr. Halmy Eszter a Magyar Elhízástudományi Társaság elnöke

12. Hajléktalanok alvási (?) szokásai    - Dr. Simek Ágnes  Ph.D. c. egyetemi docens, Semmelweis Egyetem Népegészségtani Intézet, Magyar Faluegészségügyi Tudományos Társaság elnöke

13. Az alvásminőség hatása a derékfájdalomra – Almásy Csilla, az Országos Gerincvédő Egyesület elnöke

14. Hogyan alszanak az Egyenlítő környékén? – bejelentkezés a trópusokról – dr. Robert Késmárszky Vice Chair, Networking Committee, YO-IFOS Honorary Consultant, ASDS/DASIL, ITMP USA European Academy of Facial Plastic Surgery (Franciaország)

15. A standard és a nyári időszámítás összehasonlítása - alváskutatói és kronobiológiai megfontolások – Dr. Bódis Róbert Ph.D., a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet kutatási h. igazgatója)

 16. Innovatív megoldások az egészséges életmódhoz -  Dr. Sara  Valencia Garcia orvosigazgató, International Zepter Centrum, Biotron AG (Svájc) 

17. Alvászavar és cerebralis paresis - konduktori tanácsok az alvásminőség javítására Benyovszky Andrea Ph.D, AB Conductive Education Consulting (USA)

18.  Az alvási apnoéhoz kapcsolódó jogi, felelősségi kérdések – Hidvéginé dr. Adorján Lívia táblabíró, c. egyetemi docens

Az előadások időtartama: 10 perc.

19. Sleepfriendly Product/Alvásbarát Termék minősítő díj átadása

(A konferencia végén első alkalommal kerül sor a Magyar Alvás Szövetség alvásminősítő kitüntető cím eredményének a kihirdetésére és átadására)

A konferencia szervező bizottságának vezetője:  G. Németh György c. egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség elnöke (t.: 00 36 30/9 30 41 24).

Közvetítés: a zoom rendszeren, a regisztráció megkezdődött, már lehet jelentkezni. Regisztrációs link:  https://zoom.us/webinar/register/WN_mU7iTJTaSMeqz01IGVzowA