A hosszú nyári nappalok becsapják a bels? óránkat és növelik a szociális jetlaget
Akár a keringési betegségek kialakulásának rizikóját is növelheti a szociális jetlag nev? jelenség, ami alatt a szabad- és munkanapok alvási id?szakának eltérését értjük. Munkanapokon jellemz?en korábban fekszünk le és korábban is kelünk, míg a szabadnapokon nagyobb lehet?ségünk van arra, hogy magunk döntsünk az ébredés id?pontjáról. Amennyiben rendszeresen akár több órás eltérés is van ebben a ritmusban, az hatással van a szívm?ködés idegi szabályozására is. A Semmelweis Egyetem ezzel a jelenséggel kapcsolatos tanulmányát egy vezet? idegtudományi folyóirat nemrég beválogatta az elmúlt id?szak legjelent?sebb publikációi közé.
A teljes cikk itt olvasható:
https://semmelweis.hu/mediasarok/2021/06/23/a-hosszu-nyari-nappalok-becs...
Lélek és gépek
A nyomtatott kiadás február 22-én jelent meg az újságárusoknál, de az idei év els? lapszámát regisztrált felhasználóként már online is olvashatja fiókjából! Legyen mindig kéznél a ...
Értesüljön következő lapszámunk megjelenésekor.
Küldünk egy rövid értesítést, amikor megjelenik az új MIPSZI lapszám és elérhetők a friss magazinos tartalmak.
Értesítést kérekHogyan olvasnál?
Digitális magazin
A Mipszi lapszámai digitális formában is elérhetők. Válaszd az online olvasást, ha gyorsan szeretnél hozzáférni az aktuális és korábbi tartalmakhoz.
Nyomtatott magazin
Rendeld meg a Mipszi nyomtatott lapszámait, ha kézbe vehető kiadványként szeretnéd olvasni a magazint, vagy egy-egy konkrét lapszámot vásárolnál meg.
Tematikus magazinok
Válogatott tematikus csomagok egy-egy pszichológiai témára rendezve. Akkor hasznos, ha célzottan egy témakör cikkeihez szeretnél hozzáférni.
