Dühösnek érzi magát?

Ez derül ki legalábbis az Ohiói Állami Egyetemen végzett átfogó elemzésb?l, amelynek során azt vizsgálták, hogy a fiziológiai arousal (a szervezet általános izgalmi és éberségi állapota) fokozását vagy csökkentését célzó tevékenységek hogyan hatnak a dühre. Ha valaki magas fiziológiai arousal állapotban van, a pulzusszám, a vérnyomás, a légzésszám megemelkedik, a düh pedig magas fiziológiai arousallal járó negatív érzelem. Sokan végeznek a düh levezetésére olyan tevékenységeket, mint a futás vagy a bokszolás, amelyek során az arousalszint magasan van tartva, de az eredmények szerint ezek nem hatékonyak. Ellenben azok a technikák, amelyek az arousalszint csökkentését célozzák meg, mint például a mély légzés, az izomrelaxáció vagy a meditáció, eredményesebben csökkentik a dühös érzéseket és az agresszív impulzusokat is.