Gyógyító érintés
Talán mindenkinek ismer?s az a megnyugtató érzés, amikor valaki megöleli egy stresszes nap végén, vagy megsimogatja a vállát, amikor levertnek érzi magát. Felmerül a kérdés: valóban segít-e az érintés abban, hogy jobban érezzük magunkat, és számít-e, hogy ki és hogyan érint meg?
E kérdések megválaszolására a Holland Idegtudományi Intézet Social Brain Lab és az Esseni Egyetemi Kórház kutatói végeztek átfogó elemzést a témában. Az eredmények szerint az érintés mind a fizikai, mind a mentális egészségre jelent?s pozitív hatással van a fájdalom, a szorongás, a depresszív tünetek és a stressz csökkentése révén, illetve különösen el?nyös egészségi problémákkal küzd? egyének számára. Az érintés jellege, az azt nyújtó személy vagy az id?tartam kevésbé számít, mint a gyakoriság, amib?l a kutatók arra következtetnek, hogy még az olyan rövid interakciók, mint egy gyors ölelés is mély hatásúak lehetnek. Továbbá, míg a tárgyak (pl. súlyozott takaró) érintése javíthatja a fizikai jóllétet, a mentális nehézségek enyhítésében az emberi érintés t?nik alapvet? fontosságúnak, mert annak érzelmi összetev?je is van.
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2026/1 Lélek és gépek
Az el?fizetés ára 7,560 Ft. Több, mint 15% kedvezmény éves el?fizetés esetén!
Előfizetek
