Hirdetés
Hogyan lehet önmagunknak megbocsátani?
Az önmagunknak való megbocsátás nem egyszeri döntés, hanem hosszú, önreflexiót és támogatást igényl? folyamat – erre jutott Lydia Woodyatt és kutatócsoportja.
A kutatásban 80, 21–79 év közötti amerikai feln?tt vett részt, akiket arra kértek, idézzenek fel egy olyan helyzetet, amikor hibáztak, és meg tudtak vagy épp nem tudtak megbocsátani maguknak. A történetek a személyes kudarcoktól a másoknak okozott fájdalmakig terjedtek.
A kutatók négy f? tényez?t azonosítottak: az id?höz való viszonyt, a cselekv?képesség érzését, az identitás megrendülését és a megküzdési stratégiákat. Akik nehezen tudtak megbocsátani, gyakran újraélték a múltat, a b?ntudat és szégyen fogságában maradva. Ezzel szemben a megbocsátani képesek szembenéztek a fájdalommal, feldolgozták a történteket, és új értelmet adtak tapasztalataiknak.
Hirdetés
Aktuális magazinból
Technológia és pszichológia találkozása
Lélek és gépek
A nyomtatott kiadás február 22-én jelent meg az újságárusoknál, de az idei év els? lapszámát regisztrált felhasználóként már online is olvashatja fiókjából! Legyen mindig kéznél a ...
Tovább olvasom
MIPSZI HÍRLEVÉL
Értesüljön következő lapszámunk megjelenésekor.
Küldünk egy rövid értesítést, amikor megjelenik az új MIPSZI lapszám és elérhetők a friss magazinos tartalmak.
Értesítést kérekMagazinok
Hogyan olvasnál?
eMagazin
Digitális magazin
A Mipszi lapszámai digitális formában is elérhetők. Válaszd az online olvasást, ha gyorsan szeretnél hozzáférni az aktuális és korábbi tartalmakhoz.
Print kiadványok
Nyomtatott magazin
Rendeld meg a Mipszi nyomtatott lapszámait, ha kézbe vehető kiadványként szeretnéd olvasni a magazint, vagy egy-egy konkrét lapszámot vásárolnál meg.
Válogatott tartalmak
Tematikus magazinok
Válogatott tematikus csomagok egy-egy pszichológiai témára rendezve. Akkor hasznos, ha célzottan egy témakör cikkeihez szeretnél hozzáférni.
Ezeket olvasta már?
Hirdetés
