Hirdetés
Mi védheti meg a serdül?ket a stresszt?l?
Amerikai iskolások körében tesztelték azt a gyakorlatot, amelynek során a serdül?knek stresszes, szorongással teli szituációkat kellett újraértelmezniük. Arra tanították meg ?ket, hogy milyen er?forrásokat tudnak mozgósítani a problémák megoldására.
A gyakorlat ötvözi a növekedés/fejl?dés alapú gondolkodásmódot a stresszre adott testi reakciók hasznosságával. Hogy ezáltal mélyebben megértsék az emberi szervezet m?ködését, a tanulók arról is olvastak, hogyan épít az agy a tapasztalatokra, és hogyan használja fel szervezetünk a stresszt, akár jótékonyan is. Fel kellett idézniük egy stresszes iskolai helyzetet és az ? erre adott korábbi reakciójukat, majd emlékeztetniük kellett magukat arra, hogy ez a helyzet nem tart örökké, csupán egy állapot. Végül ki kellett találniuk, hogy legközelebb hogyan reagálhatnának másként. Alaposabb tesztelés után a kutatócsapat szeretné ingyenesen elérhet?vé tenni a gyakorlatot.
Hirdetés
Aktuális magazinból
Technológia és pszichológia találkozása
Lélek és gépek
A nyomtatott kiadás február 22-én jelent meg az újságárusoknál, de az idei év els? lapszámát regisztrált felhasználóként már online is olvashatja fiókjából! Legyen mindig kéznél a ...
Tovább olvasom
MIPSZI HÍRLEVÉL
Értesüljön következő lapszámunk megjelenésekor.
Küldünk egy rövid értesítést, amikor megjelenik az új MIPSZI lapszám és elérhetők a friss magazinos tartalmak.
Értesítést kérekMagazinok
Hogyan olvasnál?
eMagazin
Digitális magazin
A Mipszi lapszámai digitális formában is elérhetők. Válaszd az online olvasást, ha gyorsan szeretnél hozzáférni az aktuális és korábbi tartalmakhoz.
Print kiadványok
Nyomtatott magazin
Rendeld meg a Mipszi nyomtatott lapszámait, ha kézbe vehető kiadványként szeretnéd olvasni a magazint, vagy egy-egy konkrét lapszámot vásárolnál meg.
Válogatott tartalmak
Tematikus magazinok
Válogatott tematikus csomagok egy-egy pszichológiai témára rendezve. Akkor hasznos, ha célzottan egy témakör cikkeihez szeretnél hozzáférni.
Ezeket olvasta már?
Hirdetés
