Óvatosan a stresszr?l való munkahelyi beszélgetéssel!
A munkahelyi „small talk” során szeretünk olyan biztonságos témákat felhozni, mint az id?járás vagy a legújabb Netflix-sorozat. De el?fordul, hogy magáról a munkáról is beszélünk: munkaterhekr?l, határid?kr?l – és arról, hogy mennyire stresszesek vagyunk.
Az err?l való diskurzus össze is kovácsolhatja a kollégákat, azonban túlzásba is eshetünk. Sokszor dicsekvésként hathat, ha arról beszélünk, mi mennyit dolgozunk, és mekkora kihívást jelent a munkánk. Egy új tanulmányban Jessica B. Rodell és csapata úgy találta, hogy a stresszeléssel való „hencegésnek” negatív hatásai lehetnek a munkahelyi kapcsolatokra. A vizsgálatban 360 amerikai résztvev? négy különböz? helyzetleírás alapján azokat a dolgozókat, akik az ?ket ért nehézségekkel kérkedtek (pl. „el sem tudod képzelni, mekkora stressz alatt vagyok”), kevésbé tartották kedvesnek és kompetensnek, illetve kevésbé voltak hajlandók segíteni nekik. Ráadásul az ilyen attit?d a kiégés és a további stresszfaktorok melegágya is. A kutatók szerint az efféle kommunikáció nem vált ki együttérzést vagy bajtársiasságot, hanem egyfajta „problémaátvitelhez” vezethet, amely az egész szervezetre kihat.
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2026/1 Lélek és gépek
Az el?fizetés ára 7,560 Ft. Több, mint 15% kedvezmény éves el?fizetés esetén!
Előfizetek
