Alvás, álom tematikus különszám - Digitális - azonnal letölthet? PDF kiadás

Álom az égben

Egyik reggel kérdeztem a 7 és fél éves lányomat, mi jut eszébe arról, hogy alvás, álom, hátha könnyebben találok ihletet a jegyzetem megírásához. Azt mondta, a kávé.

Bár a témához ez csak kicsit vitt közelebb, a kedvéért gyorsan ittam is még egyet, amit ? csinálhatott meg életében el?ször nekem. Nem engedte senkinek, hogy segítsen, teljesen önállóan akarta elkészíteni – egyébként nagyon finomra sikerült –, és boldogan kijelentette, hogy ezentúl mindennap ? csinálja majd a kávét nekünk.

Err?l az jutott eszembe, hogy amikor azt mondjuk, „valóra vált egy álom”, akkor azt mindig pozitív értelemben gondoljuk. Pedig ha felidézem azokat az álmaimat, amikre leginkább emlékszem, a többségük arról szól, hogy vagy nem tudok mozogni menekülés közben, vagy kiesnek a fogaim, vagy próbálok repülni, de nem sikerül. És még sorolhatnám, de inkább nem írok több szörny?séget. Persze vannak szép álmaim is, de valahogy azok id?vel a feledés homályába vesznek. Érdekes lenne megtudni, miért.

Életünk jelent?s részét alvással töltjük, amit már az ókorban is „kis halálnak” gondoltak. Nem véletlen, hogy a görög mitológiában Hüpnosz, az álom és Thanatosz, a halál istene ikertestvérek. A görögöknél az álmok az istenek üzenetei. Az álomfejtés gyakorlata szinte minden kultúrában megtalálható, hiszen az álom átjáró a tudattalan és a tudatos lét, az élet és a halál között. Bizonyos értelemben a magasabb rend? létezés jelképe.

Álmodni csak alvás közben tudunk. Alvásunk min?sége pedig kulcsfontosságú a fizikai és lelki egészségünk szempontjából. Különszámunkban igyekeztünk összegy?jteni azokat az ismereteket, amelyek az alvás és álom témakörében kulcsfontosságúak.

Olvassák szeretettel!

Tárnok Zsanett, f?szerkeszt?