Kökönyei Gyöngyi: Titokzatos testi tüneteink - e-book formátum

Újdonság! Töltse le a Mindennapi Pszichológia könyvsorozatát e-book formátumban is!

Titokzatos testi tüneteink

Sokan átélték már, hogy hosszabb-rövidebb ideig küzdöttek olyan testi panaszokkal, amelyek mögött nem állt konkrét betegség. Ilyenkor gyakran elhangzik a mondat: „Ennek biztosan lelki okai vannak!” Mára széles körben elterjedt a pszichoszomatizáció gondolata, Kökönyei Gyöngyi könyve e témában segít eligazodni. 

A kötet egyik f? célja, hogy valós példákon keresztül nyújtson bepillantást a mindennapi, szubjektív panaszok hátterében fellelhet? bonyolult folyamatokba. A címben szerepl? titokzatos testi tünetek igazából azokra a gyakran el?forduló panaszokra vonatkoznak, mint a fej- és hasfájás, szédülés, émelygés, fáradtság. 

A testi és lelki folyamatok közti összefüggést senki nem kérd?jelezi meg: gondolataink, érzelmeink, személyiségünk, figyelmünk mind-mind befolyással vannak arra, hogy a testb?l érkez? jelzések közül mit veszünk észre, illetve azoknak milyen jelent?séget tulajdonítunk. De az is igaz, hogy a bennünk zajló lelki folyamatok hatással vannak a testi m?ködésünkre. A kölcsönhatás tekintetében két véglet figyelhet? meg: az emberek egy csoportja tagadja a lélek befolyását, a másik csoport minden betegség mögött lelki folyamatokat vél felfedezni. 

Dr. Kökönyei Gyöngyi könyvéb?l kiderül, hogy mindkét felfogásban van igazság, de a kétféle vélekedés közt bolyongva mindenképpen fontos bizonyosságot szerezni, els? lépésként tehát forduljunk orvoshoz!

Olvashatunk arról, mit jelent, hogy egy panasz vagy egy betegség pszichoszomatikus, esetleg orvosilag megmagyarázhatatlan. Mi a különbség a hipochondria és a szomatizáció közt? Kiderül, vajon a n?k vagy a férfiak „panaszkodnak”-e többet, és hogy miért aggódunk ennyit az egészségünk miatt. Manapság a stressz is kulcsszó, ha szorongásról, betegségekr?l beszélünk. Hogy mi történik stressz hatására a testben, illetve hogy baj-e, betegség-e a stressz, ez is kiderül a könyvet lapozgatva. De olvashatunk arról is, hogy a kultúránk hogyan befolyásolja a fájdalom élményét, illetve lehet-e szó „beképzelt” fájdalomról, ha orvosilag nem találnak semmilyen fizikai, szervi okot a háttérben. Külön fejezetek foglalkoznak a fejfájás típusaival, a has- és hátfájás lehetséges okaival, a fáradtsággal és egyebekkel, de még a menstruációhoz vagy éppen annak elmaradásához kapcsolódó tünetekkel is. 

Több mint 70 téma kérdés-felelet formájában, amely áttekinti a pszichoszomatikus betegségek fajtáit és persze azt is, milyen, a háttérben meghúzódó lelki jelenségek válthatják ki azokat. Többek között az is kiderül, vannak-e szomatizációra különösen hajlamos emberek. A kötet az érdekes elméleti felvetések és ismeretek mellett hasznos gyakorlati tanácsokat is ad, így az is el?fordulhat, hogy az olvasó ennek segítségével szabadul meg régóta gondot okozó ízületi problémáitól vagy éppen makacs felfájásától. 

A test egészségét nagyban segítheti az egészséges gondolkodás, ehhez pedig jól jön, ha megbízható ismeretekre teszünk szert. Ebben segít a Mindennapi Pszichológia Kiskönyvtárában megjelent kötet.