A kötet egyik f? célja, hogy valós példákon keresztül nyújtson bepillantást a mindennapi, szubjektív panaszok hátterében fellelhet? bonyolult folyamatokba. A címben szerepl? titokzatos testi tünetek igazából azokra a gyakran el?forduló panaszokra vonatkoznak, mint a fej- és hasfájás, szédülés, émelygés, fáradtság.
A testi és lelki folyamatok közti összefüggést senki nem kérd?jelezi meg: gondolataink, érzelmeink, személyiségünk, figyelmünk mind-mind befolyással vannak arra, hogy a testb?l érkez? jelzések közül mit veszünk észre, illetve azoknak milyen jelent?séget tulajdonítunk. De az is igaz, hogy a bennünk zajló lelki folyamatok hatással vannak a testi m?ködésünkre. A kölcsönhatás tekintetében két véglet figyelhet? meg: az emberek egy csoportja tagadja a lélek befolyását, a másik csoport minden betegség mögött lelki folyamatokat vél felfedezni.
Dr. Kökönyei Gyöngyi könyvéb?l kiderül, hogy mindkét felfogásban van igazság, de a kétféle vélekedés közt bolyongva mindenképpen fontos bizonyosságot szerezni, els? lépésként tehát forduljunk orvoshoz!
Olvashatunk arról, mit jelent, hogy egy panasz vagy egy betegség pszichoszomatikus, esetleg orvosilag megmagyarázhatatlan. Mi a különbség a hipochondria és a szomatizáció közt? Kiderül, vajon a n?k vagy a férfiak „panaszkodnak”-e többet, és hogy miért aggódunk ennyit az egészségünk miatt. Manapság a stressz is kulcsszó, ha szorongásról, betegségekr?l beszélünk. Hogy mi történik stressz hatására a testben, illetve hogy baj-e, betegség-e a stressz, ez is kiderül a könyvet lapozgatva. De olvashatunk arról is, hogy a kultúránk hogyan befolyásolja a fájdalom élményét, illetve lehet-e szó „beképzelt” fájdalomról, ha orvosilag nem találnak semmilyen fizikai, szervi okot a háttérben. Külön fejezetek foglalkoznak a fejfájás típusaival, a has- és hátfájás lehetséges okaival, a fáradtsággal és egyebekkel, de még a menstruációhoz vagy éppen annak elmaradáshoz kapcsolódó tünetekkel is.
A test egészségét nagyban segítheti az egészséges gondolkodás, ehhez pedig jól jön, ha megbízható ismeretekre teszünk szert. Ebben segít a Mindennapi Pszichológia Kiskönyvtárában megjelent kötet
