Olyan kérdésem lenne, hogy 21 hónapos kislányunk hetente 2x délelőttönként (9-12:30, ebéd utánig) családi napközibe jár. Eddig az alvás itthon 11-14-ig tartott, és utána volt az ebéd. A bölcsődében 12-kor ebédelnek és itthon 1 órakor alszik el. Mivel ez így igen rendszertelen, hogy 1 héten kétszer felborul az alvási ritmusa, aggódom. Első gyerekünk, és tanácstalan vagyok, hogyan kivitelezzem a napjait, amikor nem megy, alkalmazkodjak ahhoz a bölcsis napirendhez vagy maradjon itthon minden olyan, mint amit eddig megszokott. Kérem, hogy segitsenek, mert nem szeretnék neki rosszat az össze-visszasággal.

Kedves Gabi!

Egyetértek, a heti többszöri ritmusváltás valóban kissé összezavarhatja kislánya napirendjét. Mivel a fejlődés iránya az egyetlen délutáni alvás lesz, én minden további nélkül követném a bölcsis időbeosztást, és otthon is a korai ebéd után altatnám a kislányt. Nem derül ki, mennyire ébred korán a kicsi, de a 11 órai elalvás amúgy is korainak tűnik, valószínűleg már könnyedén terhelhető hosszabb, egybefüggő délelőtti programmal is. Az új időbeosztás ősszel-télen különösen meg fogja hálálni magát, mert így a világos délelőttöket jobban ki tudják majd használni, a sötétebb délutánok pedig kitölthetők benti játékkal.

Üdvözlettel – Kiss Kinga