Bölcsis és otthoni napirend

Olyan kérdésem lenne, hogy 21 hónapos kislányunk hetente 2x délel?ttönként (9-12:30, ebéd utánig) családi napközibe jár. Eddig az alvás itthon 11-14-ig tartott, és utána volt az ebéd. A bölcs?dében 12-kor ebédelnek és itthon 1 órakor alszik el. Mivel ez így igen rendszertelen, hogy 1 héten kétszer felborul az alvási ritmusa, aggódom. Els? gyerekünk, és tanácstalan vagyok, hogyan kivitelezzem a napjait, amikor nem megy, alkalmazkodjak ahhoz a bölcsis napirendhez vagy maradjon itthon minden olyan, mint amit eddig megszokott. Kérem, hogy segitsenek, mert nem szeretnék neki rosszat az össze-visszasággal.

Kedves Gabi!

Egyetértek, a heti többszöri ritmusváltás valóban kissé összezavarhatja kislánya napirendjét. Mivel a fejl?dés iránya az egyetlen délutáni alvás lesz, én minden további nélkül követném a bölcsis id?beosztást, és otthon is a korai ebéd után altatnám a kislányt. Nem derül ki, mennyire ébred korán a kicsi, de a 11 órai elalvás amúgy is korainak t?nik, valószín?leg már könnyedén terhelhet? hosszabb, egybefügg? délel?tti programmal is. Az új id?beosztás ?sszel-télen különösen meg fogja hálálni magát, mert így a világos délel?ttöket jobban ki tudják majd használni, a sötétebb délutánok pedig kitölthet?k benti játékkal.

Üdvözlettel – Kiss Kinga