Hogyan fejleszthet? az érzelmi intelligencia?

Ha kicsit jobban megfigyelem a környezetemet, arra leszek figyelmes, hogy vannak olyan emberek, akik egyszer?en nem értik azt, hogy mit miért cselekszenek, miért hordanak le másokat, miért okoznak nehézségeket, miért olyan a modoruk, amilyen. Pontosabban azt nem értik, hogy ez egy “fejlettebb” EQ-val rendelkez? egyén számára miért probléma. Ebben az esetben milyen megoldások születhetnek?

Kedves Anonym!

Ha jól értem, Önt az zavarja, hogy vannak olyanok a környezetében, akik Önt gyakran megbántják. Azt gondolom, az els? lehet?ség az, ha visszajelez nekik. Természetesen ezt a viszonyuknak és az adott helyzetnek megfelel?en érdemes tenni, azzal a szándékkal, hogy a kapcsolat mindkét fél számára kellemesebb legyen. Ez utóbbi azért fontos, mert nem az a cél, hogy egymás fejéhez vágjunk dolgokat és a megélt sérelem miatti indulatokat levezessük a másikon, hanem, hogy jobban megismerjük egymás motivációját, így kerülve egymáshoz közelebb. Azonban, ha Önt az a fölény vezeti, hogy Ön a fejlettebb érzelmi intelligenciával rendelkez?, akkor ez a hozzáállás nem a békés, partneri viszony felé vezet? út. Ha lenézi a környezetében lév?ket, nem biztos, hogy megértésre talál, s?t, még azt is el tudom képzelni, hogy a környezet reakcióiban - amit Ön nehezményez - benne van az Ön hozzáállása is.

Hosszú távon talán ez a legmesszebbre vezet? megoldás: ha megfigyelem, hogy a környezet reakcióiban nekem mekkora szerepem van. Ha pedig azt tapasztalom, hogy bizonyos mintázatok visszatérnek (pl. sokan viselkednek velem modortalanul), akkor abban hogyan vagyok jelen. Ha pedig nem talál olyan megoldást, amivel tudna változtatni a helyzeten, felmerül a kérdés, hogy miért marad kapcsolatban ilyen emberekkel. Bár talán ez lehet a legutolsó kérdés, amit egy ilyen helyzetben érdemes lehet feltenni.

Üdvözlettel,

Kovács Réka