Hirdetés

Kollégám ellehetetleníti a munkahelyi életemet

Azért írok, mert munkahelyemen döntéshelyzetbe kerültem, amely nagyon nehéz számomra. Külföldön dolgozom, stresszes munkában, de imádom a f?nökömet, kompetensnek és megbecsültnek érzem magam. Lehet?ségem van karriert építeni is. Egy munkatársam azonban, aki régóta a cégnél dolgozik, teljesen ellehetetleníti a munkahelyi életemet.

Folyamatosan, fennhangon káromkodik, panaszkodik, szidja az embereket személy szerint, ízléstelen történeteket magyaráz és azokat ismétli a nap folyamán többször. Olyan hangos, hogy nem tudom a munkámat végezni. A többiek sem örülnek ennek a helyzetnek, de mindenki elviseli és nem szívesen kerülne vele konfliktusba. Értelmesen nem lehet neki elmondani (egyszer próbáltam, durván "helyre rakott"), jelenleg pedig mindennapos stresszt jelent ?t hallgatni. (Olyan helyen dolgozom, ahol a helymegváltoztatás nem járható út.)

Próbáltam bedugni a fülemet - így viszont kimaradok a többi szakmai és emberi beszélgetésb?l is, ráadásul mióta észrevette, hogy ezt teszem, kihagy a körkérdésekb?l, nem köszön nekem reggel - ami különösen fáj, mivel nagyon rossz tapasztalataim vannak a kiközösítéssel. Félek, hogy megint elmérgesedik a helyzet és úgy érzem, mindenképpen én húzom a rövidebbet. A f?nököm tud a dologról - anélkül, hogy említettem volna neki, ? hozta fel, viszont nem tudják elbocsátani, mert munkaer?hiány van és látszólag a többiek tudják valahogy kezelni a helyzetet.

Borzasztó feszültnek érzem magam mindennap, a beilleszkedésemet - e konfliktus miatt is - nem érzem biztosnak, neki pedig furcsamód sok barátja van. Mivel még próbaid?n vagyok, könnyedén elhagyhatom a céget, de félek, hogy nem fogok még egyszer jól fizet? munkát találni ilyen jó f?nökkel, úgy, hogy még el?relépési lehet?ségem is van. Mit tehetnék? Nem tudok nevetni azokon, amiket mesél, mert kellemetlenül érintenek és én tényleg szeretnék dolgozni. Attól tartok, a következ? munkahelyemen is lesz olyan, akit nem tudok majd kiállni - ráadásul rengeteg stressz újat keresni, és nem biztos, hogy más szempontokból is megfelel. ?szintén szeretnék változtatni a helyzeten - és tudom, hogy alapvet?en csak magamon tudok. De hogyan?


Kedves Anonymous!

Jól látja, valóban csak saját magán tud változtatni. Úgy t?nik, nem ez az els? eset, hogy a munkahelyén nehezen tud beilleszkedni, már máskor is találkozott kiközösítéssel. Nagyon stresszes, ett?l feszült, amikor minden különleges inger csak fokozza a feszültségét. A feszültség, szorongás forrása talán nem is ennek a munkatársnak a viselkedéséb?l ered, talán amúgy is sérülékeny, ingerlékeny. Nagy a kockázat, hogy esetleg nem felel meg majd a próbaid? lejártakor, és sokat veszíthet. Érdemes lenne foglalkoznia ezzel az érzéssel: vajon mi okozhatja, hogy ennyire feszült? Külföldön dolgozva érezheti magát elszigeteltnek, megkülönböztetettnek, hiányozhat a család, a barátok, a megszokott környezet. Kellemetlenül érintik munkatársa történetei, tréfái, nem egyszer?en csak zavaróak, hanem van bennük valami, ami személyesen is megszólítja. A hangosság, durvaság, panaszkodás, káromkodás, ízléstelenség? Hol találkozott már ezekkel ilyen töménységben? Mit?l személyes ez? Kire, mire emlékezteti ez a jelenség? Talán, ha elmélyed ennek vizsgálatában, megérti, hogy feszültségei nem feltétlenül ebben a helyzetben keletkeztek, hanem valami korábbi élményét éleszti fel munkatársa viselkedése.

A stresszes munka különleges felkészülést igényel: stresszoldó technikákat pl. relaxáció, autogén tréning, joga, rendszeres sportolást, zenehallgatást. Sok beszélgetést barátokkal, ismer?sökkel, családtagokkal (akár az interneten keresztül is), amikor meghallgatják, amikor másra is gondolhat, mint a munkahelyi problémákra. Ha mindez nem lenne elég, akkor kérheti pszichológus segítségét, akár interneten keresztül is. Szakembert a MIPSZI oldalain is találhat.

üdvözlettel

bárdos kata

Hirdetés
Hirdetés
Kiemelt partnereink
MIPSZI HÍRLEVÉL

Maradjon képben a friss cikkekkel, videókkal és szakmai újdonságokkal.

Válogatott tartalmakat és fontos újdonságokat küldünk közvetlenül e-mailben, hogy ne maradjon le semmiről.

Feliratkozás

Kérje a MIPSZI hírlevelét

Adja meg az e-mail címét, és küldjük a legfontosabb tartalmakat.