Korai szex - több alvás?

Aki elkezd 16 évesen szexelni, az több alvást igényel?

Kedves Sopia!

Bevallom, kérdése meglepett, ugyanis egészen eddig nem olvastam olyan tudományos kutatásról, amely a szexualitást az életkor és az alvásigény összefüggésében tárgyalta volna, ám némi keresgélés után rábukkantam egy releváns vizsgálatra.

Egy 2010 tavaszán nyilvánosságra hozott kutatásban azt vették górcs? alá, hogy milyen összefüggés mutatható ki az alvás id?tartama, a nemi hormonok szintje és a szexuális aktivitás között. Természetesen a f? faktort az életkor jelentette, ami jelent?s mértékben gyakorolt hatást a többi vizsgált változóra. A szexuális aktivitás (ez alatt értend? a közösülés és az önkielégítés gyakorisága is), az alvás, és bizonyos hormonok szintje az életkor el?rehaladtával hanyatlott. Ugyanakkor a kutatók azt találták, hogy az alvás id?tartama nem az életkorral, hanem a teljes és a hozzáférhet? tesztoszteron-szinttel mutatott pozitív kapcsolatot - amit a köznyelv "férfihormonként" szokott azonosítani. A laikusok elképzeléseivel ellentétben a tesztoszteron sokkal összetettebb feladatokat lát el, ám tény, hogy befolyásolja a nemi vágyat és az agressziót.
Szintén tény, hogy a rendszeres szexuális élet és/vagy önkielégítés segít a tesztoszteron-szint fenntartásában, a vizsgálat arra is rámutatott, hogy a szexuális vágy és a nemi együttlétek gyakorisága nem els?sorban ezzel a hormonnal korrelál. 

A fenti eredményekb?l a kutatók azt a következtetést vonták le, hogy az elégtelen alvásmennyiség (napi 6 óránál kevesebb) károsan hat a teljes és a hozzáférhet? tesztoszteron szintjére. Az alvást azonban szintén egy hormon, nevezetesen a tobozmirigyben termel?d? melatonin szabályozza.

Konkrét kérdésére válaszolva: az optimális tesztoszteron-szint érdekében megnövekedhet alvásigényünk, ám ez nem csak a 16 évesekre vonatkozik.

Üdvözlettel:
Herceg Attila