Hogyan tudnám elérni azt, hogy a párom újra belém szeressen, hogyha ez már kih?lt?! Rengeteg problémás id?szakunk volt együtt már, és mostanában elhidegült t?lem teljesen. Nagyon szeretem, és nem szeretném, hogyha vége lenne a kapcsolatunknak. Nem tudok mindig vele lenni, hiszen távkapcsolatban élünk, kb. 250 km választ el egymástól, de én mégis tiszta szívemb?l szeretem. Mindennaposak a kisebb nézeteltérések, amikb?l többnyire nagy veszekedések lesznek és a vége sírás. Többször próbáltam már visszafogni magamat, de egy bizonyos birtoklási vágyat érzek, már azon is felhúzom magamat, hogyha egy boltban például egy csinosabb kasszáshoz megyünk oda. Tudom, hogy ez önértékelési probléma is, de nem tudom, hogy változtathatnék rajta, hogy újra lángoljon a szerelem.
Válaszát el?re is köszönöm. Üdv:egy elkeseredett lány
Kedves Viki!
Gyakran le szoktam írni, hogy a párkapcsolati problémák rendezésének leghatékonyabb módja a párterápia – persze ennek is vannak feltételei. A legfontosabb kritérium az, hogy a pár mindkét tagja kívánja, és legyen hajlandó tenni azért, hogy kapcsolatuk megfelel? mederbe terel?dhessen.
Néhány sor alapján nem lehet feltárni két ember viszonyát, s a háttérben megbúvó problémákat – már csak azért sem, mert kizárólag az egyik fél néz?pontját ismerjük. A párterápia éppen azért kínál jó megoldást, mert mindkét felet megismerjük, s az üléseket vezet? szakembernek rálátása nyílik a kapcsolati m?ködésre. Amennyiben ezt meg tudják oldani – tekintettel a távkapcsolatra -, érdemes felkeresni egy párterapeutát.
Ugyanakkor levelével kapcsolatban van még egy-két megjegyzésem. Az els? és legfontosabb az, hogy egy párkapcsolat mindig társasjáték, vagyis két emberen múlik. El kell fogadni és be kell tartani a kettejük között köt?d? játékszabályokat. Az egyik ilyen, hogy ha a kapcsolat intenzitását hanyatlani érzi, azt nem lehet akarattal újra felizzítani. A szeretet és az elfogadás nem m?ködik parancsszóra. Ugyanez jellemz? az önértékelésre: puszta vasakarattal nem lehet hatékony változtatásokat létrehozni önértékelésünkben. Már csak azért sem, mert önképünk összetett konstruktum, amit el?ször fel kell tárni, majd ha megtaláltuk a gyenge láncszemet, akkor tudjuk megfelel?en meger?síteni.
Ebben a témakörben számos hasznos olvasmánnyal találkozhat, illetve kérheti szakember segítségét is.
Üdvözlettel:
Herceg Attila
