A munkahelyen elmúlik a szorongás

51 éves n? vagyok.Tavaly augusztusban depressziót állapítottak meg nálam. Teljes reménytelenségben és kilátástalanságban éltem a mindennapjaimat, mint egy robot. A doktorn? által felírt gyógyszerek: napi 1 db 20mg Citalopram, és 3x1 Frontin. Ezek használnak is, de mindennap reggel, mikor felébredek, kinyílik a szemem, azonnal szorongok. Amikor már beérek a munkahelyemre, fokozatosan elmúlik a szorongás. Mi lehet ennek az oka? Köszönöm válaszát.

Kedves Edó!

Alapvet?en nem vagyok híve a gyógyszeres kezelésnek – úgy gondolom, erre jó okom van. Természetesen nem kívánom felülbírálni egyetlen orvos terápiás eljárását sem, azt pedig hangsúlyozom, hogy a már felírt és huzamosabb ideje szedett gyógyszereket nem szabad egyetlen vélemény miatt azonnal elhagyni, kizárólag az orvos utasításai szerint szabad eljárni.

Abban bizonyára Ön is egyetért velem, hogy kizárólag a gyógyszerek nem fogják megoldani a problémáját. A depresszív állapotok az esetek jelent?s többségében nem ok nélkül jelentkeznek, hanem hátterükben komoly traumák állhatnak. A gyógyszerek – a központi idegrendszerre hatva – egy ideig képesek elkend?zni a problémát, azonban ha azokkal nem „dolgozunk”, a javulás mindössze ideiglenes lesz.

Számomra különösen elgondolkodtató az alábbi mondata:  „amikor már beérek a munkahelyemre, fokozatosan elmúlik a szorongás”. Ez persze magyarázható azzal, hogy a gyógyszerek hatása akkorra „teljesedik ki”, mire megérkezik a munkahelyére, ugyanakkor úgy gondolom, hogy itt ennél többr?l van szó. Talán a munkahelyén értékesnek érzi magát, vagy olyan közösségben van, amely az Ön számára elfogadó, támogató  - egyszóval ott „jól érzi magát a b?rében”.

Azt javaslom, kövesse figyelemmel, melyek azok a helyek és szituációk, amikor úgy érzi, feler?södnek a depresszióra jellemz? tünetei, és melyek azok, amelyek enyhítik, esetleg kimondottan jól érzi magát bennük.

A valóban hatékony javulás érdekében bátran kérje szakember segítségét. Az ún. kombinált kezelés (a gyógyszeres és egyéb pszichoterápia együttes alkalmazása) a legtöbb esetben eredményesebb, mint az egyoldalú terápia.

Üdvözlettel:

Herceg Attila