Kis unokám most kétéves, aranyos, értelmes kisgyerek. Aggódom miatta és a lányom miatt is, mert a szülés óta nem tudja kialudni magát. A kisfiú szerintem nagyon keveset alszik, ebb?l ered?en a leányom is hulla fáradt. Este 7-8 óra körül elalszik, de gyakran többször felébred éjszaka is és reggel fél ötkor, s?t az utóbbi id?ben hajnali 3-kor ébred és nem lehet már visszaaltatni. Pici korában is problémásak voltak az éjszakák, de nem ennyire, és akkor látszott rajta, hogy valami baja van, fáj valamije, hasa, foga. Most viszont semmi ilyent nem tapasztalunk, nem sír, csak egyszer?en nem alszik. Nappali alvása is kritikus, nagy nehezen el lehet esetleg altatni délel?tt, esetleg délután egy-egy órára. Nem hiszem, hogy ennyi alvás elegend? lenne számára.
Nem tudom mit lehetne tenni, hová forduljunk tanácsért, segítségért. Várom miel?bbi szíves válaszát. Üdvözlettel Zsóka
Kedves Zsóka!
Nyilván már mindent kipróbáltak, ami kicsit is élhet?bbé teszi a mindennapokat. Azért csak leírom, hátha valahogy pont ezekre nem gondoltak. A napközbeni két alvást kétéves korban én már nem er?ltetném, inkább korábbra id?zíteném az ebédet, és kora délutánra egy alvást. Az esti elalvás kés?bbre tolásával pedig talán komfortosabbá tehet? a kora reggel.
Ami a szakmai segítséget illeti, fel lehet keresni a kicsivel egy alvás-centrumot (Budapesten például a Heim Pál Kórház Madarász utcai Alváslaborját nagyon tudom ajánlani), de ha egyébként jól fejl?dik és kiegyensúlyozott kisgyerek, akkor könnyen lehet, hogy csak az id? múlása vagy például a közösségbe kerülés fogja rendezni az alvás-ébrenlét ritmust.
Addig viszont nagyon sokat tehetnek a családtagok az édesanya pihenéséért. Nyugodtan kijelölhetnek olyan napokat, mikor az édesapa kel éjszaka, és kora reggel is ? indítja a napot, hogy anyuka kialhassa magát. Ha ez az otthoni környezetben nem sikerül, akkor pedig nagymamaként bátran menekítse ki a lányát alkalmanként, és biztosítson számára egy-egy nyugodt, pihentet? és f?leg hosszú éjszakát a saját otthonában!
Üdvözlettel - Kiss Kinga
