A testem ordít, hogy figyeljek rá

Kedves Attila!
29 éves vagyok, és amióta az eszemet tudom, izzad tenyerem, talpam. Képtelen vagyok szituációkhoz kötni, mikor er?södik az izzadás, mivel nemcsak egyértelm? stresszhelyzetben jelentkezik, hanem nyugalmi állapotban is. (Hogy aztán ez a nyugalmi állapot valóban nyugalmi-e, kérdés bennem, néha arra gondolok, csak alvás közben vagyok teljesen nyugodt, amúgy valószín?leg permanens stresszben van a szervezetem, amit  szépen megszoktam gyerekkorom óta.) A tünetenyhít? szerek, beavatkozások nem érdekelnek, mert nem elfojtani, hanem megoldani szeretném a problémát. Létezik valódi megoldás, módszer, terápia, amivel a mélyen gyökerez? ok megszüntethet?? Vagy fogadjam el, hogy ilyen vegetatív idegrendszeri gyengeséggel rendelkezem? Borzasztóan korlátoz ez a mindennapjaimban, emberi kapcsolataimban, hobbijaim gyakorlásában. Egyre inkább nehezemre esik elfogadni, hogy ezzel kelljen együtt élnem. Azt gondolom, a testem ilyenkor ordít, hogy figyeljek rá, én meg nem értem az üzenetét... Válaszát el?re is köszönöm!

Kedves Kérdez?!

Megértem, hogy problémája megoldását nem kemikáliáktól, esetleg gyógyhatású készítményekt?l várja. Az orvosi beavatkozás pedig kizárható – tudtommal nincs olyan eljárás, ami az izzadást (f?leg a végtagok izzadását) csökkentené.

Levelében van egy fontos kifejezés: „a mélyen gyökerez? ok”. Véleményem szerint els?sorban arra kell koncentrálni, hogy ezt az okot feltárjuk, megtaláljuk. Ha esetleg még nem fordult a háziorvosához, érdemes lenne ott kezdeni. Elmondani a problémákat, s ha az orvos indokoltnak látja, további vizsgálatokra küldheti Önt – amelyekb?l például megállapítható, hogy valóban idegrendszeri eredet?-e az izzadás. Szintén érdemes felmérni azt, amire Ön is hivatkozik, miszerint a mindennapokat, az átlagos helyzeteket valóban túlzott stresszként éli-e meg. Ezt az orvosi vizsgálatok is megállapíthatják, de ha nem szeretne ezen a vonalon maradni, felkereshet kineziológust, pszichológus szakembert is.

A magam részér?l hiszem, hogy van megoldás, ám el?bb az okot kell megtalálni. Ha valóban a túlzott stressz áll a háttérben, akkor a relaxáció, az autogén tréning megoldást kínálhat a problémára.

Üdvözlettel:
Herceg Attila