Úgy érzem, nem vagyok elég senkinek

24 éves lány vagyok. Az elmúlt 3 évben nem alakultak jól az ismerkedéseim, és az exemmel való kapcsolatom sem (bántalmazott, megcsalt). Mindig azt éreztem, én nem vagyok elég senkinek sem. Nem kellek, nem vagyok elfogadható. Most jött valaki, és aggódom, megint bepánikolok, nagyon sokszor sírok. Feljönnek bennem, hogy most sem leszek elég. Nem vagyok képes teljesen rajtuk túllépni... Olyan nyomokat hagytak bennem, hogy teljesen elhagytam magam, nem találom önmagam, feladtam mindent, és kilátástalan vagyok, kiégtem... Mindenre az a válaszom, magamnak miért tegyem meg, semmi nem fog változni, miért csináljam, ugyanaz lesz, pedig nagyon sokszor álltam talpra, szedtem össze magam, de már rég elt?nt bel?lem az az életvidám ember aki voltam. Hogy lehetne ezeken a sebeken túllépni? Sehogy nem megy.

Kedves 24 éves Lány!

A bántalmazó kapcsolatok lényege az, hogy a partnerek leértékelik, megalázzák a párjukat, aki elégtelennek, kevésnek érzi magát. Egy id? után ez bármilyen kapcsolatban megjelenhet, akkor is, ha elfogadó, szeret? környezetben él. A kiürültség, kiégettség érzése arra mutat, hogy nagyon mélyek a sebei, melyekkel most nem tud egyedül megbirkózni. Fontos, hogy beszéljen err?l új párjával, és mondja el, hogy küls? segítségre van szüksége. Javaslom, hogy forduljon pszichológushoz, aki segít feldolgozni az átélt szörny?ségeket, és visszatalálni önmagához. Ha sz?nyeg alá söpri a problémát, akkor az is el?fordulhat, hogy ismét bántalmazó partnerre talál, és helyzete még rosszabb lesz. Szakembert a MIPSZI oldalain is találhat.

üdvözlettel

bárdos kata