Hirdetés

Várjak még rá, keressem, vagy hagyjam békén?

3 éve beszélgetek egy sráccal a neten. ? az ország egyik végén lakik, én meg a másikban, így nem nagyon volt lehet?ségünk találkozni, viszont a közösségi oldalon napi szinten beszélgettünk. Idén nyáron azonban mindketten a f?városba költöztünk a f?iskola miatt, így végre sikerült személyesen is megismernünk egymást.

Azt hiszem, mindkett?nk nevében beszélhetek: csodás napokat töltöttünk együtt a nyáron! Aztán jött a szeptember, és "egy új szintre emeltük a kapcsolatunkat" - azaz: összejöttünk. Leírhatatlanul boldogok voltunk együtt, korábban nem is
hittem, hogy két ember ennyire tökéletesen ki tudja egészíteni egymást. De ez a boldogság sajnos nem tartott sokáig, ugyanis neki id?közben meghalt az anyukája. Azt hiszem, ez az a helyzet, amikre nincsenek jó szavak, az egyetlen, ami igazán segíthet, az az id?, én pedig igyekeztem támogatni a párom ebben a szörnyen nehéz helyzetben.

Az els? egy hétben egész jól tartotta magát, de a temetés után teljesen összeomlott. Hiába hívtam, kerestem, nem reagált semmire, egyedül akart lenni és az alkoholba fojtotta a bánatát. Gondoltam, hagyom egy picit, nem "zaklatom" tovább, bíztam benne, hogy majd keres, ha úgy érzi, hogy szüksége van rám. Pár nap múlva felkeresett, és bocsánatot kért a viselkedéséért, majd hozzátette, hogy nagyon rosszul érzi magát a történtek miatt. Ezen kívül gyakorlatilag semmir?l nem beszéltünk, nem tudtam, mi van vele, hogyan telnek a napjai, mit csinál, hogy érzi magát, mit érez stb... hiába kérdezgettem, semmire nem kaptam választ. Bunkó stílusban beszélt velem, vagy egyáltalán nem is beszélt velem, csak ez a két opció volt. Közben néha megígérte, hogy majd találkozunk, de erre sosem került sor.

3 hét telt el így, én pedig besokalltam. Egyoldalúnak éreztem a kapcsolatunkat, és fájt, hogy a barátaira meg a bulira van ideje, rám viszont soha. Úgy éreztem, mintha nem is akarna velem lenni, de még annyit sem érek, hogy ezt közölje velem. Szóval nem kerestem többet, és ? sem engem. 2 hét telt el így, aztán írt, bocsánatot kért, amiért rajtam vezette le az összes feszültségét, elmondta, hogy szeretné újrakezdeni, ha van rá mód, és adjak neki még egy esélyt, hogy bizonyíthasson. Azt is hozzátette, hogy sajnálja, amiért minden ok nélkül eldobott magától. Egy percig sem kellett gondolkodnom, rögtön megbocsátottam neki, és egyb?l meg is beszéltünk egy találkozót 3 nappal kés?bbre. Aztán megint nem beszéltünk. Kétszer is én kerestem ?t, amire ? t?mondatokban reagált. Majd végül a találkozónk napját lemondta, betegségre hivatkozva. Új id?pontot nem akart megbeszélni, én pedig kifakadtam. Kérdezgettem t?le, hogy ez mind mire volt mégis jó, vagy hogy akkor mégsem akarja helyrehozni a dolgot? Közöltem vele, hogy elmondhatja nekem nyugodtan, csak kapjak már végre egy választ, de ezzel már nem tisztelt meg.

Miért keresett fel, ha aztán mégsem akarja folytatni? Ezt vajon a gyász hozza ki bel?le, vagy csak szimplán nem akar velem lenni? Teljesen összezavarodtam, vajon bennem van a hiba? Várjak még rá, keressem, vagy
hagyjam békén?


Kedves Kérdez?!

Szeretteink elvesztése természetes módon gyászfolyamattal jár, ami mindenkinél egyéni módon (ha úgy tetszik, testre szabottan) jelentkezik. Ugyanakkor a gyász lehet „egészséges” és „patológiás” is.

Gyász esetén (mivel folyamatról van szó) több, különböz? periódusról beszélhetünk, amely már az úgynevezett „megel?z? gyásszal” elkezd?dik, amikor is felmerül a halál lehet?sége, pl. súlyos betegség esetén. Ezt követi a sokk, az elutasítás id?szaka, amely néhány perct?l 1-2 napig is eltarthat. Az elhunyttal kapcsolatos ügyek intézését kontrollált szakaszként említjük, bár elnevezése ellenére itt is számos negatív érzés kavarog a gyászolóban: önbizalma meggyengül, egyeseknél er?s dühvel, vádaskodással jár, másoknál pedig szinte teljes passzivitás figyelhet? meg. Ez az id?szak nagyjából a temetésig tart, ám ez után következik a legnehezebb, érzelmileg legmegvisel?bb periódus, amelyet a váltakozó érzelmek valóságos vihara jellemez. Az elválás, majd önmagunk és a világhoz f?z?d? viszonyunk újrakonstruálása akár több hónapot is igénybe vehet. Ha ez utóbbi kezd megszilárdulni, annak egyik biztos jele, ha a gyászoló már képes az elhunytról (és véleményem szerint önmagáról) a reménytelenség és a b?ntudat érzése nélkül beszélni.

Mint láthatja, a gyász valóban hosszú folyamat, és mind a gyászoló, mind az ?t körülvev? emberek számára rendkívül megterhel?, éppen ezért nagyfokú türelmet igényel. Hangsúlyozom: a fent leírtak természetesen folyamatot jellemeznek, ám el?fordulhat patológiás, úgynevezett „komplikált gyász” is, amely több formában is megjelenhet. Vannak olyan tényez?k, amelyek növelik a komplikált gyász létrejöttét: ilyen, ha a gyászoló meglehet?sen er?sen köt?dött az elhunythoz, ha a halál er?szakos úton következik be, esetleg olyan baleset következtében, amelyet a gyászoló idézett el?. Ugyancsak megn? a komplikált gyász rizikója, ha a gyászoló még nem dolgozott fel korábbi veszteségeket, ha testi-lelki egészségében probléma (betegség, depresszió) jelent meg a haláleset el?tt. Ilyen esetekben a szorongás akár éveken át fennállhat, a szociális kapcsolatok besz?külhetnek, s pszichoszomatikus betegségek is kialakulhatnak. Gyakran jelenik meg alkoholprobléma, a jellemz? személyiségjegyek hirtelen megváltozása, elszigetel?dés. Komplikált gyász során a gyászoló a felkínált segítségt?l ingerülten elfordulhat, ezért nem könny? vele kommunikálni, segítséget nyújtani számára.

Ön bizonyára szereti a párját, s ezért próbál megért? lenni, ugyanakkor a saját boldogságát, egészségét is szem el?tt tartani – mindezt pedig rendkívül helyesen teszi. Legyen türelmes, és próbáljon meg a lehet?ségekhez mérten segítséget nyújtani a társának! Ám ha folyamatosan akadályokba ütközik, érdemes mérlegelnie.

Üdvözlettel:
Herceg Attila

Hirdetés
Hirdetés
Kiemelt partnereink
MIPSZI HÍRLEVÉL

Maradjon képben a friss cikkekkel, videókkal és szakmai újdonságokkal.

Válogatott tartalmakat és fontos újdonságokat küldünk közvetlenül e-mailben, hogy ne maradjon le semmiről.

Feliratkozás

Kérje a MIPSZI hírlevelét

Adja meg az e-mail címét, és küldjük a legfontosabb tartalmakat.