Visszaépíthet?-e a bizalom?

Már egy éve együtt vagyok a barátommal, az utóbbi id?ben teljes harmóniában élünk egymás mellett, de engem folyton gyötör a tudat, hogy vajon megbízhatok-e a páromban? Miel?tt összejöttünk, természetesen mindkett?nknek voltak kapcsolatai, ami az elején érdekes módon egyáltalán nem zavart, azonban megtudtam, hogy még írogatott nekik, miután mi összejöttünk. Állítása szerint azért, hogy én féltekeny legyek, valamint kellett neki a visszaigazolas más személyekt?l. Sajnos azóta nem bízom meg benne, és már semmi önbizalmam nincs, ugyanis azok a lányok egyt?l egyig szépek. Tudom, hogy most mellettem van és engem választott, de mégis miért nem tudom ezt elviselni, hogy ilyet tett? Egyszer?en nem tudom kiverni a fejemb?l, hogy
az exbarátn?inek írogatott. Hogyan tudnám túltenni magam ezen, mert érzem, higy ez a fajta féltekenység a kapcsolatunk rovására megy. Egyáltalán van-e értelme próbálkoznom, hiszen a bizalom nagy kincs, és ha egyszer megsz?nik, nehéz, vagy lehetetlen visszaépíteni.

Kedves Kérdez?!

Ha a párja féltékennyé akarta tenni kapcsolatuk kezdetén, akkor úgy t?nik, bizonytalan volt benne, hogy vajon képes-e meghódítani Önt. Err?l mit gondol?

A féltékenység oka, hogy nem akarjuk elveszíteni azt, aki fontos nekünk, illetve mi magunk vagyunk bizonytalanok abban, hogy elég jók vagyunk-e a másiknak. Annak érdekében, hogy a bizalom helyreállhasson a kapcsolatukban, kulcsjelent?ség?, ki és hogyan reagál a fennálló helyzetre? A féltékenység és h?tlenség miatt megrekedt kapcsolatban a felek kerül?utakon járnak. Valójában elterelik a figyelmet az igazi problémáról, amelyet nehezükre esik megfogalmazni és felvállalni a másik el?tt. A rosszul rögzült kommunikációs szokások és reakciók megváltoztatásában, valamint a bizalom helyreállításában mindkét félnek fontos segít? szerepe van.

Szoktak beszélgetni arról, milyen kétségek gyötrik a régi barátn?kkel kapcsolatban, és mi okoz fájdalmat? Mi az, ami meger?síti az Ön számára, hogy párja szereti Önt? Sokat jelent, ha a partnere kimondja, hogy mit jelent számára az Önök kapcsolata, és hogy miért fontos, hogy Ön van mellette?

A kényes kérdéseket nehéz feltenni, még nehezebb válaszokat megfogalmazni, sokszor csak párterápiás beszélgetések segítenek abban, hogy a bizalmat helyreállító, gyógyító folyamatok tudjanak elindulni. Ha a kapcsolat meg tud er?södni, a kikacsintások megbocsájthatóvá válnak. Viszont ha a saját magában való bizonytalanság növekszik a kapcsolatban, az ellen feltétlenül tenni kell mihamarabb!

Üdvözlettel:

E. Tóbiás Sára