Túlélés Extrákkal 1. – Nemcsak a vírus fertőz, hanem az érzelmek is

Bezártság, félelem, büntetés – a köztudatban ilyen és hasonló negatív jelentéstartalmakkal bír a karantén. A mostani helyzetben számos olyan stresszorral találkozunk, amik kezelésében nagy szerepet játszanak a jó megküzdési stratégiák. Dr. Gerber Erika belgyógyász, pszcihoterapeuta a stressz kezelésére ad tanácsokat a MiPszi podcastjának első részében.

Hirdetés

Ezeket olvasta már?

Mit érdemes tudni a helper szindrómáról?

Miközben a pszichoterápiák időszámítása a 19. században kezdődött, ennél lényegesen nagyobb múltra tekint vissza a kérdés, miként lehet jól segíteni ...

Testről és lélekről

Tudományos kutatások sora bizonyítja, hogy a minket érő külső hatások mellett belső folyamataink, gondolataink, érzéseink is befolyásolják ...

„Légy az agyad mestere!”

Az emberi agy fejleszthetőségének szinte nincsenek korlátai

A március nemcsak a tavasz nyitánya, de az agykutatás hónapja is egyben. Az agyunk irányítja az egész életünket – dönt, érez, választ, szeret, ...

Pszichológus térkép

Találja meg a megfelelő szakembert!

Hirdetés

Támogatóink

Valami szöveg a támogatókhoz