Hirdetés

Mozgó-kép

Túlélés extrákkal 11. – Er?t meríteni önmagunkból

Hogyan találjuk meg az “éner?nket”? Mire jó ez, és hogyan segít át a mostani helyzethez hasonló id?szakokon, hogy ne csak túléljünk, hanem megéljük ...

Túlélés extrákkal 12. – "Majdnem olyan"

Hogyan éltük meg a karantén személyes találkozások nélküli, szinte kizárólag online térben töltött id?szakát? Tari Annamária pszichoanalitikussal ...

Ligeti György – A pomodoro technika – hatékonyság home office-ban

Ha úgy érzed, hogy home office-ban nem tudsz hatékony lenni, és szétesik a napod, Dr. Ligeti György szociálpszichológus és szervezetfejleszt? most ...

Túlélés extrákkal 10. – Munkafügg?k a karanténban!

Az otthoni munkavégzés a munkafügg?k életében képes teljesen elmosni a határokat munka és magánélet között. Mit jelent számukra ez az id?szak, és ...

Túlélés extrákkal 9. – A munkafügg?ség kialakulása, jellemz?i

Az alacsony önértékelés, a magas perfekcionizmus és a negatív affektivitás a kutatások szerint mind összefüggést mutat a munkafügg?séggel. Mit?l ...

Dr. Ligeti György – El?ször a fontosat!

A kényszer? bezártságnak lehetnek el?nyei is, például el? lehet venni azokat a terveket, amiket régóta szövögetünk, de valamiért eddig nem ...

Túlélés extrákkal 8. – Fel vannak-e készülve a munkahelyek a home office-ra?

Elvárható, hogy felvegyem a telefont a f?nökömnek este 10-kor, ha egész nap otthonról dolgoztam? Tényleg cuki, amikor a céges online meetingbe ...

Túlélés extrákkal 7. – Tippek home office-ra

Elvárható, hogy felvegyem a telefont a f?nökömnek este 10-kor, ha egész nap otthonról dolgoztam? Tényleg cuki, amikor a céges online meetingbe ...

Túlélés extrákkal 6. – Pszichés zavarokkal él?k a karanténban

Mit élnek át a pszichés zavarokkal él?k a járványhelyzet alatt? Miért kezelhetik jobban a helyzetet a pánikbetegek, mint a más zavarokkal él?k? Kik a ...

Túlélés extrákkal 5. – Egyszül?s és kétszül?s családok konfliktusai a karanténban

Mi a feltétele mások megértésének? Saját érzelmeink megismerése! Ha erre nyitottak vagyunk, nemcsak önmagunknak, de gyermekeinknek is segítünk, akik ...

Túlélés extrákkal 4. – Félelem a betegségekt?l és az anyagi gondoktól

Száraz köhécselés, mellkasi diszkomfortérzés, borzongás, majd melegség érzése – ezeket a tüneteket ugyanúgy okozhatja a koronavírus, mint a pánik. ...

Túlélés extrákkal 3. – Hisztiz? gyerekek, tehetetlen feln?ttek

Miért hisztizik a gyerek, mit tekintünk rossz viselkedésnek, és mi a megoldás, hogy a gyerekünket lecsillapítsuk? Els? lépésben éppen önmagunkat kéne ...

Hirdetés

Ezeket olvasta már?

Resztoratív technikák a konfliktuskezelésben

Papp Ágnes Rita, Negrea Vidia

Meghallani egymást

Lélektani szempontból különösen fontos, hogy foglalkozzunk az emberi konfliktusok gyakori és széls?séges formáival, illetve ezek megoldásának ...

„Attól félek, azt hiszed, engem meg kell javítani” – közelebb az autista elmék megértéséhez

Mindennapi Pszichológia

Különleges dokusorozat teszi láthatóbbá az autizmussal él?k világát a BBC Earth-ön

Az autizmus rendkívül sokféle lehet, és hazánkban is emberek tízezreit érinti. Gyerekek esetében is egyre gyakrabban és egyre korábban ismerhet? fel ...

Magazin tartalom

Mimetikus els?segély

Jakabffy Éva Zoé

Hogyan ragadnak ránk érzelmek és döntések – és mit tehetünk ellenük?

Képzeljük el, hogy belépünk egy terembe, ahol mindenki ideges. Senki nem mond egy szót sem, mégis azonnal érezzük: valami nincs rendben. A mozdulatok ...