Interjú dr. Purebl Györggyel

„Minden harmadik ember inszomniás lesz legalább egyszer az életében”

„A nappalaink mondják meg, hogy milyenek az éjszakáink”A Magyar Alvástársaság alapító tagja, alvásmedicinával ...

Bennünk ketyeg? órák

A napi bioritmus fontossága, az egészséges, pihentet? alvás fenntartása

A kutatások fontos tanulsága, hogy bioritmusunk nem egyszer?en a környezet ritmusának felvételét jelenti, hanem gének ...

A munkanélküliség munkarendje

Újrakezdés a munka elvesztése után

1967-ben Thomas Holmes és Richard Rahe amerikai pszichiáterek fejlesztették ki a skálát az életesemények és a ...

Stresszkezelés

Stresszkezel? képességeink optimalizálása azon túl, hogy csökkenti a hétköznapi feszültségeket, növeli viselkedésünk ...

Tévedni emberi dolog

(De mi jön utána…?)

„Tévedni emberi dolog.” Ez a gyakran hangoztatott mondás azt tükrözi, hogy kultúránk viszonylag leegyszer?sítve ...

„A kockázatokról és mellékhatásokról...”

Mit?l fél a beteg - és mit?l tart az orvos?

„Én azt szoktam mondani a betegeknek, hogy a betegtájékoztatót inkább el se olvassák, mert csak megijednek t?le” – egy ...

Sokszín? segít?társunk: a ló

Egyre több helyszínen, egyre több szerepben találkozhatunk ma lovakkal. A hobbiból, társállatként tartottak, a ...

Csillagászat a sejtjeinkben – avagy bioritmus és testi-lelki egészség

Igaz-e, hogy a csillagászati ritmusok a génjeinkben vannak? A tartós kialvatlanságtól depressziósak lehetünk – de vajon ...

Nem tudok elaludni, mit tegyek?

Gyakran el?fordul velünk, hogy sokáig nem tudunk elaludni, vagy megébredés után gyorsan visszaaludni. Mi a teend? ...