Élet a diploma után

Frissítve: 2023. 02. 20.

Úgy érzed, elvesztetted az illúzióidat a világban? Talán azért nem találsz állást, mert nem vagy elég jó? Nem is tudod, valójában ki vagy? Mit érzel, ha a jöv?be tekintesz, nyugalmat, reményt, vagy bizonytalanságot? Látod már a hosszú távú céljaidat? Vagy még inkább nosztalgiával gondolsz a f?sulira, az egyetemre és a gimire? Ne hidd, hogy másoknak könnyebb!

Egy papír nem változtat új emberré, ehhez az új élethez mégis új képességekre van szükségünk.

Életünk els? 20 évét tanulással töltjük. Iskoláról iskolára járunk, egyik vizsga után jön a következ?, dolgozatok, témazárók, zárthelyik… Amikor a hosszú id?szak kemény munkája után kezünkbe kapjunk a diplomát, a keménykötés? könyvet, amiért az egész küzdelem folyt, valami véget ér. A múltba biztonságosabban tekintünk vissza, hisz az már lezárult, már nem tartogat meglepetéseket, de a jöv? tele van bizonytalansággal. Valami lezárult, és valami elkezd?dik. Egy papír nem változtat új emberré, ehhez az új élethez mégis új képességekre van szükségünk. Nem könny?, f?leg, ha az út továbbra sem vörös sz?nyeggel borított. A diploma sem ad garanciát a kényelmes, könny? életre.

Hirdetés

Negyedévi krízis

Ne hidd, hogy másoknak könnyebb!

A negyedévi krízis az ember életében bekövetkez? egyik legnagyobb változás, 21-30 éves kor között, a tulajdonképpeni feln?tté válás küszöbén alakulhat ki. Ez az id?szak az identitás kialakulásának, a szerepek elsajátításának ideje. Egy Erikson nev? pszichológus szerint az ember fejl?dése egész életén át tart, és minden életszakasznak van egy domináns problémája, krízise, amelynek megoldása biztosítja, hogy képesnek tartsuk magunkat az életben való boldogulásra. Az els? ilyen id?szak a csecsem?kor, mikor megtanulunk megbízni a szüleinkben, annak ellenére, hogy nem mindig találják ki a keserves sírásban kifejezett különböz? kívánságainkat. A következ? nagy feladat a szobatisztaságra szoktatás idejében jön el – ha minden rendben zajlik, kialakul bennük az érzés, hogy hatalmunk van a testünk fölött. Az iskoláskor elhozza a teljesítménnyel kapcsolatos szorongásokat, majd a pubertásban felbukkan a KI VAGYOK ÉN? – éget? kérdése.

Képzeld csak el, hogy egy matekpéldában elakadsz az egyik m?veletnél, és addig nem tudsz továbbhaladni, míg meg nem oldod. Toporogsz, ideges vagy, gondolkodsz, kétségbeesel. Próbálsz másokhoz fordulni, úgy érzed, nincs tovább. Ehhez hasonló válságállapot alakulhat ki, amikor döntened kell, merre tovább az életben. Ha már nincs kijelölt útvonal (óvoda, általános iskola, gimnázium…) hanem neked kell irányt választanod, az elkötelez?dés nem könny?.

Az identitás eléréséhez bizonyos mérték? krízist kell megélnünk. Ha nincs krízis, de az elkötelez?dés gyerekjáték volt, lehetséges, hogy a problémák elkerülése végett – és a gondolkodás helyett – inkább választottad a legkézenfekv?bb megoldást, például a szüleid foglalkozását. Ezt nevezik korai zárásnak, ha a választás valójában nem a tiéd volt. Ha nem tudod letenni a voksod, lehet, hogy kapunyitási pánikot érzel. Semmi baj!A megfelel? fejl?déshez mindenképpen „bele kell kóstolnunk” a negatív oldalba is, miel?tt a jó megoldást megtaláljuk, hogy tudjuk, milyen lehet?ségek közül választottunk.

„Egy krízis lehet trauma vagy lehet?ség.”

Rajtunk múlik, mit hozunk ki bel?le. Egy elmélet szerint a mai generációt azért érinti érzékenyebben a hivatásválasztás kérdése, mert ?k az els? multimédiás generáció, akik nem katonák és vadakat terel? juhászok akartak lenni, hanem olyanok, mint a sztárok, akiknek élete csupa csillogás, mert hozva legjobb formájukat, mindig a csúcson vannak. Mindig fent lenni, nemcsak akkor, amikor a kamera forog! Ez persze irreális elképzelés, a jó csak a rossz létezése mellett nyeri el értelmét. Vannak nehezebb, lassabb és vannak izgalmasabb, „pörg?sebb” id?szakok. „Life is a roller coaster” – szól a dal, és valóban, az élet olyan, mint a hullámvasút, ami nem egyenl? az „egyszer fent, egyszer lent” mondással, ha a nehézségekben is meg tudod látni saját fejl?désed lehet?ségét.

A pályamunka szerz?je a Károli Gáspár Református Egyetem BTK pszichológia szakának ötödik évfolyamos hallgatója

MIPSZI hírlevél

Kérje a friss cikkeket és szakmai újdonságokat e-mailben.

Feliratkozom