Hírek MiPszi Aktuál (MAT) Család Körvonal Mentális egészség Mindennapi filozófia Mipszicske Munkapszichológia Önismeret Párkapcsolat Opinion - Elmélkedések szerz?inkt?l IN ENGLISH
Hírek MiPszi Aktuál (MAT) Család Körvonal Mentális egészség Mindennapi filozófia Mipszicske Munkapszichológia Önismeret Párkapcsolat Opinion - Elmélkedések szerz?inkt?l IN ENGLISH
Hirdetés
Vásárláshoz kötött tartalom
Limpár Imre
Limpár Imre
Tanácsadó szakpszichológus
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2024/3 Önbizalom

MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2024/3 Önbizalom lapszámban megtalálható

A szituatív önbizalom nyomában

Mennyi az önbizalmad?

F?h?sünk átlagos munkavállaló, akár mi is lehetnénk. Egy mezei kedden mit sem sejtve ül az asztalánál, második reggeli kávéját hörpölve. Az óra 9:01-et mutat, kicsit még kómás, és lélekben készül egy se nem jó, se nem különösen rossz munkanapra. Miként a filmekben sejthet?, ? még nem tudja, a bonyodalom hamarosan kopogtat az ajtaján egyik kollégája személyében.
Mennyi az önbizalmad?

9:08-kor a hírhozó megérkezik: „Fél 10-re legyél a f?nöknél, bent van nála egy üzleti partner, kell egy prezentációt tartanod a P3W-451-es projektr?l.”

Err?l a pontról indítjuk vizsgálódásunkat. A következ? 22 percet elemezzük az alábbiakban három variáció mentén: 1. f?szerepl?nk önbizalma gyenge lábakon áll, 2. közepes er?sség?, 3. elég jó. A negyedik opciót – amelynél kimagasló az önbizalom – nem érdemes górcs? alá vennünk, hiszen ekkor semmiféle bonyodalom nem lép fel. Az adrenalin és a kortizol hormonszintek nem emelkednek, a pulzus és a vérnyomás pedig továbbra is a normál tartományon belül marad. 

Amennyiben szívesen elolvasná a cikket, rendelje meg a Mindennapi Pszichológia lapszámát online magazinként több, mint 10%-os kedvezménnyel!

Amennyiben nyomtatott formában szeretné olvasni, itt tudja megrendelni, akár egy  csomagban Kollár János A lélek humora cím? könyvével!

A teljes cikk elolvasásához vásárlás szükséges.

eMagazin megvásárlása
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2024/3 Önbizalom

MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2024/3 Önbizalom lapszámban megtalálható

Ajánlott Mozgó-kép
Megint nem sikerült! – A teljesítményszorongásról

Megint nem sikerült! – A teljesítményszorongásról

„Nyerd meg, te vagy a jobb! Mutasd meg nekik!” vagy „Tanulni kell, mert nem viszed semmire!” Ártalmatlannak t?n?, hétköznapi mondatok, melyek mögött tulajdonképpen a buzdítás áll – de vajon miért ...

Ajánlott könyv
Önbecsülés és alkalmazkodás

Önbecsülés és alkalmazkodás

Az önbecsülés nagyobb jelent?ség?, mint általában hisszük. Az ismeretterjeszt? m? a fogalom azon aspektusait tárgyalja, amelyek általában nem kapnak nagy figyelmet, és rávilágít az önbecsülés ...

Ajánlott cikkeink

Az önbizalomról – kicsit másképp

Az önbizalomról – kicsit másképp

Önbizalomhiány nem létezik. Merész, s?t már-már pimasz állítás, hiszen még szavunk is van rá. 
Magazin tartalom
Önbizalom és elismerés az önkizsákmányolás korában

Önbizalom és elismerés az önkizsákmányolás korában

Legfontosabb pszichés képességünk

Az önbizalom az egyik legfontosabb pszichés képességünk. Terveink végrehajtásához nem szerencsére, hanem józan ítél?képességre és önmagunkba vetett bizalomra van szükség. De honnét származik és mib?l ...
Visszaszerezhet?-e a bizalom?

Visszaszerezhet?-e a bizalom?

Túllépni a legnehezebb sérüléseken

„Vannak dolgok, amiken nem lehet túllépni.” „Hogy hihetnék neki ezek után?” „Nem hiszem, hogy valaha is ugyanúgy tudnék bízni benne, mint annak el?tte.” Párterápiában gyakran hallunk hasonló ...
Hirdetés

MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2026/1 Lélek és gépek

MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2026/1 Lélek és gépek
Nyíl Tartalom
Kosár Megrendelem
Technológia és pszichológia találkozása
Lélek és gépek
A nyomtatott kiadás február 22-én jelent meg az újságárusoknál, de az idei év els? lapszámát regisztrált felhasználóként már online is olvashatja fiókjából! Legyen mindig kéznél a pszichológia!
Tovább olvasom
Mimetikus els?segély
Hogyan ragadnak ránk érzelmek és döntések – és mit tehetünk ellenük?
Képzeljük el, hogy belépünk egy terembe, ahol mindenki ideges. Senki nem mond egy szót sem, mégis azonnal érezzük: valami nincs rendben. A mozdulatok szaggatottak, a tekintetek feszültek. Néhány perc múlva mi is türelmetlenebbé válunk: akaratlanul „ráhangolódtunk” a környezetre.
Az iskolapszichológusok láthatatlan világa
Ne félj bekopogni!
A Roxfortban volt egy folyosó a harmadik emeleten, ahová a diákoknak tilos volt belépniük, hacsak nem akartak szembenézni a legmélyebb félelmeikkel – vagy egy háromfej? kutyával. A mi iskolánk harmadik emeleti folyosójának elején is van egy hasonló ajtó. Bár nincsenek rajta b?bájok, a legtöbb diák mégis úgy kerüli el, mintha láthatatlanná tév? köpenyben kellene elosonnia el?tte.
Éves print el?fizetés
Éves print el?fizetés
Következő szám megjelenése: 2026-05-21
Befizetési határidő: 2026-05-05
nap | óra | perc | mp

Az el?fizetés ára 7,560 Ft. Több, mint 15% kedvezmény éves el?fizetés esetén!

Kosár Előfizetek
Hírek
Már nemcsak olvashatják, hallgathatják is! 
2026-04-03
Már nemcsak olvashatják, hallgathatják is!  Végre életre kelnek a Mipszi legnépszer?bb cikkei.
Társállat a családban
2026-03-31
Társállat a családban Örömmel tájékoztatjuk Önöket, hogy áprilisi MAT (MIPSZI Aktuál) rovatunkban kiemelt figyelmet szentelünk a családi közösségek egyik legfontosabb, ...
A csecsem?kori képerny?használat hatásai 
2026-03-31
A csecsem?kori képerny?használat hatásai  Egy több mint egy évtizeden át zajló, több szingapúri intézmény együttm?ködésével készült,168 gyermek bevonásával végzett kutatás szerint a 2 éves ...
Az öregedés ellenszere: a nyelvtanulás
2026-03-24
Az öregedés ellenszere: a nyelvtanulás Egy nagyszabású, több mint 80 000 f? részvételével végzett kutatás szerint a többnyelv?ség lassítja az agy öregedését, és hozzájárul az id?skori ...
Miért nem osztjuk meg jótetteinket másokkal?
2026-03-17
Miért nem osztjuk meg jótetteinket másokkal? A jó cselekedetek általában pozitív érzésekkel járnak, mégis sokan kellemetlennek érezzük, ha beszélnünk kell róluk. Jerry Richardson és munkatársai ...
Tudja-e az AI, hogy mikor hazudunk?
2026-03-10
Tudja-e az AI, hogy mikor hazudunk? A Michigani Állami Egyetem és az Oklahomai Egyetem kutatói megvizsgálták, mennyire képes a mesterséges intelligencia felismerni az emberi ...
További hírek

MiPszi Aktuál (MAT)

Család

Körvonal

Mentális egészség

Mindennapi filozófia

Mipszicske

Munkapszichológia

Önismeret

Párkapcsolat

Opinion - Elmélkedések szerz?inkt?l

IN ENGLISH

Pszichológus térkép

Találja meg a megfelelő szakembert! Pszichológus térkép
Kiemelt partnereink
MIPSZI HÍRLEVÉL

Maradjon képben a friss cikkekkel, videókkal és szakmai újdonságokkal.

Válogatott tartalmakat és fontos újdonságokat küldünk közvetlenül e-mailben, hogy ne maradjon le semmiről.

Feliratkozás

Kérje a MIPSZI hírlevelét

Adja meg az e-mail címét, és küldjük a legfontosabb tartalmakat.