Hirdetés
Így éld túl a kampányid?szakot - 5 tipp a szakembert?l, hogy a politika ne tegye tönkre az emberi kapcsolataidat
Frissítve: 2022. 04. 06.
Kellemetlen percek a vasárnapi ebéd felett? Feszült pillanatok a baráti összejöveteleken? Elharapott mondatok a munkahelyi kávégép mellett? A választási kampányban sok családi, vagy baráti kapcsolatot mérgezhet meg a véleménykülönbség, számtalan vita forrásává válhat az, ha másképp gondolkozunk közéleti kérdésekr?l. Különösen igaz el hazánkra, ahol a polarizáltság minden emberi kapcsolatba betüremkedik. Zákányi Lili szociológus, képzésben lév? család, és párterapeuta a Mindennapi Pszichológia Magazinnak 5 tippet adott az ilyen esetek kezelésére.
- Kerüljük el mások beskatulyázását
A végletesség nem segíti az emberi kapcsolatokat. Ha azt gondoljuk, hogy nálunk van az erkölcsileg helyes vélemény és bárki, aki ezzel ellentétesen gondolkodik, az nyilvánvalóan rosszabb ember nálunk, azzal esélyt sem adunk a kölcsönös közeledésnek. Mindenki színesebb és összetettebb személyiség annál, mint amit egy polarizált társadalomban a politikai preferenciája alapján feltételezhetünk.
- Keressük a másikban azt, ami összekapcsol, ne azt, ami elválaszt
Kapcsolatainkban fontos az empátia, a nyitottság és a kommunikáció. Beszélgetések közben általában kiderül, hogy - bár lehet, más pártra adjuk le a szavazatunkat - sok alapvet? kérdésben osztjuk egymás véleményét. Családban, szeretteink között emlékeztessük magunkat arra, mennyi minden köt össze bennünket, és ne hagyjuk, hogy a közélet polarizáltság éket verjen a magánéletünkbe.
Hirdetés
- Ne fogalmazzunk széls?ségesen
Vita hevében egy árnyaltan fogalmazó és empatikusan gondolkodó ember is hajlamos min?sít?, rosszabb esetben a másik méltóságát sért?, erkölcsösségét megkérd?jelez? kijelentéseket tenni. Lehet?ség szerint kerüljük ezt a fajta viselkedést, bár azt a szakemberek is elismerik, hogy ezt papíron könnyebb megtenni mint a valóságban.
- Húzzuk meg saját határainkat
Ha úgy érezzük, hogy személyünkben támadnak bennünket, rosszul érezzük magunkat egy szituációban, akkor nyugodtan adjunk ennek hangot. Fogalmazzuk meg, ha valami túlságosan mélyen érint bennünket és azt is, ha le akarjuk zárni a beszélgetést. Mások ilyen jelleg? kérését is fontos tiszteletben tartani: nem tudhatjuk, hogy egy közéleti téma kiben milyen érzelmi kérdést érint meg.
- Értsük meg egymást
Egy politikai feszültségekkel teli id?szak feler?sítheti a generációs különbségeket. Próbáljunk meg belegondolni abba, hogy más korosztályok milyen történelmi viharokat éltek át és ezek az élmények, sokszor traumák, generációkon átívelve kifejthetik hatásukat.. Ahogyan az id?seknek, úgy a fiataloknak is meg kell adni a nekik járó tiszteletet: a tinédzserek, els?választók gyakran teljesen mást gondolnak a világról mint saját szüleik, nagyszüleik. A “kis feln?ttek” nehéz életszakaszban vannak, keresik a helyüket, amúgy is komoly feszültséget okozhat számukra, hogy otthon esetleg mást hallanak mint például baráti körükben, illetve saját generációjuk tagjai között.
A fentiek mellett jegyezzük meg: érdemes a humort, az önreflexiót bevetni a feszültségek enyhítésére, hogy könnyebben eljussunk a vasárnapi családi ebédnél a húslevest?l a rántott szeletig.
MIPSZI hírlevél
Kérje a friss cikkeket és szakmai újdonságokat e-mailben.
Hirdetés
Aktuális magazinból
Technológia és pszichológia találkozása
Lélek és gépek
A nyomtatott kiadás február 22-én jelent meg az újságárusoknál, de az idei év els? lapszámát regisztrált felhasználóként már online is olvashatja fiókjából! Legyen mindig kéznél a ...
Tovább olvasom
MIPSZI HÍRLEVÉL
Értesüljön következő lapszámunk megjelenésekor.
Küldünk egy rövid értesítést, amikor megjelenik az új MIPSZI lapszám és elérhetők a friss magazinos tartalmak.
Értesítést kérekMagazinok
Hogyan olvasnál?
eMagazin
Digitális magazin
A Mipszi lapszámai digitális formában is elérhetők. Válaszd az online olvasást, ha gyorsan szeretnél hozzáférni az aktuális és korábbi tartalmakhoz.
Print kiadványok
Nyomtatott magazin
Rendeld meg a Mipszi nyomtatott lapszámait, ha kézbe vehető kiadványként szeretnéd olvasni a magazint, vagy egy-egy konkrét lapszámot vásárolnál meg.
Válogatott tartalmak
Tematikus magazinok
Válogatott tematikus csomagok egy-egy pszichológiai témára rendezve. Akkor hasznos, ha célzottan egy témakör cikkeihez szeretnél hozzáférni.
