Hirdetés
mipszi.hu
Fókuszban az alvás és az álmok
Már kapható! Ajánló a Mindennapi Pszichológia októberben megjelenő különszámából
Ki ne gondolkodott volna már el azon, mit jelentenek az álmai? Főleg, ha időről időre visszatérnek, netán rémálmok formájában riasztják fel éjszaka közepén az álmodót. Vannak, akik nagy jelentőséget tulajdonítanak az álmoknak, másokat kevésbé izgat, mit jelent a felrémlő képek szimbolikája, az azonban senki számára nem közömbös, hogy mennyit és milyen minőségben alszik éjszakánként. Ez ugyanis az egész életminőségünkre, hangulatunkra, testi-lelki egészségünkre hatással van.
A Mindennapi Pszichológia alvással foglalkozó különszáma ezt az izgalmas témát járja körül szakemberek, orvosok, pszichológusok, alváskutatók segítségével. Megtudhatjuk például, milyen lenne az életünk, ha úgy aludnánk, mint a delfinek. Kiderül, mit is jelent, ha bagoly vagy pacsirta típus valaki, mi a melatonin szerepe, és milyen tényezők teremtik meg a jó alvás körülményeit. Természetesen szó esik az álmok misztikus világáról, illetve arról, megtanulhatjuk-e irányítani az álmainkat. Érdekes cikkeket olvashatnak arról is, mi az összefüggés az étkezés és az alvás között, mit jelent az inszomnia, és milyen szorongások forrása lehet, ha valaki nem alszik jól.
Jó olvasást, és utána persze szép álmokat!
Ajánlott cikkeink
Félelem, áldozatszerep, hitelesség: háborúban és békében is
Leindler Milán beszélgetése Al Ghaoui Hesnával
Negatív érzelem a félelem? Mi különbözteti meg azokat, akik beletörnek egy tragédiába, azoktól, akik növekedve, erősebben jönnek ki belőle? Mit tapasztalt a háborúk és a Holocaust túlélőivel ...
Polcz Alaine-re emlékezünk
Szelídség, bátorság, újító kezdeményezés és kitartás
Az egyik legnagyobb hatású magyar pszichológus, Polcz Alaine születésének 100. évfordulója alkalmából november 9-én konferenciát tartottak a Semmelweis Egyetemen. Az alábbi beszéd – amit ...
A „túl jó” szülő
Mielőtt a címet olvasva bárki kétkedve felkapja a fejét, hogy már az is baj, ha valaki jó - gyorsan leszögezem, hogy jelen esetben a túl jó szülő egészen pontosan a túl jófej szinonímája. És azzal mi ...
Már kapható!
Fókuszban a pszichoszomatika!
Milyen ismerős kifejezés! Sokszor mondjuk, ha például egy ismétlődő helyzetben – mondjuk a főnökünk vagy egy szigorú tanár megjelenésekor – összeugrik a gyomrunk, ha bizonyos szituációk fejfájást ...
A trauma nehezen emészthető
A gyulladásos bélbetegségek sokak életét keserítik meg. Képesek arra, hogy ellehetetlenítsék a társas összejöveteleket, felülírják a mindennapi szokásokat, erős fájdalmakat okozzanak, de legfőképpen ...
Miért nem értjük egymást?
Elbeszélünk egymás mellett: az anyós értetlenkedik a vején, az alkalmazott gyűlölve szemléli, hogy odafönt már megint mit találtak ki, a serdülő morog a szülei aggódásán, és fordítva. Végső soron a ...
Testről és lélekről
Tudományos kutatások sora bizonyítja, hogy a minket érő külső hatások mellett belső folyamataink, gondolataink, érzéseink is befolyásolják szervezetünk védelmi rendszerét, az immunrendszert. Ezt az ...
Kiemelkedő eredmények vagy bénító szorongás?
Vajon mit jelent a perfekcionizmus a sport világában? Marie-José Pérec háromszoros olimpiai bajnok francia atlétanő jó példa erre.
Elkerülhetetlen újragondolni a család fogalmát
Beszélgetés Bátki Annával
„A család elsősorban az összetartozástól, a szeretettől, a felelősségvállalástól válik családdá, nem a biológiai, vérségi köteléktől” – Interjú dr. Bátki Anna klinikai szakpszichológus, pár- és ...
„Ne akarjuk elfojtani a szorongásainkat”
„Háborús helyzetben üzemanyagként működött nálam a félelem” Beszélgetés Al Ghaoui Hesnával
Jogi diplomát szerezve vált külpolitikai újságíróvá, több mint húsz országból, köztük háborús övezetekből tudósított. Szír édesapja révén otthonosan mozog a Közel-Keleten is. A Gázai övezetben ...
Hirdetés
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2025/3
Megrendelem
Támogatóink
Valami szöveg a támogatókhoz
