Olvasással elkerülheted az év végi stresszt!

Lassíts le a Librivel! A lassú életmódhoz ad hasznos tippeket a könyvkeresked? szombati eseménye, ahol Linczényi Márkó nem csak Füredi Júlia szervezetpszichológus és Inzsöl Júlia tartalomgyártó, hanem a közönség véleményére is kíváncsi. Az olvasók e hétvégi vásárlásaiért cserébe pedig vidéki könyvtáraknak adományoz olvasnivalót a Libri.

Mindannyian jól ismerjük a zsúfolt plázák szüntelen hangzavarát, az akciókat harsogó, gyors reklámokat, vagy a vásárlásra buzdító, idegesít? pop-up hirdetéseket. Csak kapkodjuk a fejünket a hihetetlen kedvezmények láttán, és hol van még a vége? A karácsonyi id?szak beköszöntével rohamtempóban keressük fel a boltokat, böngésszük az online piactereket a h?n áhított ajándékok után kutatva. Hozzá vagyunk szokva, és emiatt fel sem t?nik bens?nk mindennapos, súlyos leterhelése. A „tartalmas” id?töltés kimerül abban, hogy túlhajszoljuk magunkat. Pedig a tartalom, ahogy egy jó könyv esetében is, nagyon sokat számít.

Ha te is kiszakadnál az állandó mókuskerékb?l, akkor gyere el a Libri november 25-i, tudatosság témakörében szervezett programjára! A Libri ÉletMood: Slow Friday célja, hogy rávilágítson azokra a valós megoldásokra, melyek segítségével megteremthet? az értékes id?töltés, ezáltal pedig csökkenthet?vé válnak a stresszfaktorok az életünkben. A rendezvény házigazdája Linczényi Márkó zenész, podcaster, beszélget?társai pedig Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus, aki fels?vezet?i pozícióját hátrahagyva írta meg az ELÉG! Kiégtem. Most hogyan tovább?cím?, nagy siker? könyvét, valamint Inzsöl Júlia Youtuber, a Távkapcs és a Párnacsata podcastek készít?je. A túlzott rohanás, a folyamatos megfelelési kényszer, a túlfogyasztás és a pazarlás, a mértéktelen információáramlás csupa olyan probléma, amely egyfel?l szorongáshoz vezethet, másfel?l negatív hatással van a környezetünkre. A vendégek ezekre is reagálnak majd.

És hogy mi az a slow living? Olyan, értékalapú gondolkodásmód, mely a folyton változó és gyorsuló világgal szemben az egyensúlyra törekv?, harmonikusabb életet részesíti el?nyben. Az els? slow alapú megmozdulás 1986-ban Olaszországból indult el: Carlo Petrini aktivistához, gasztronómiai újságíróhoz köthet? a Slow Food mozgalom megalapítása. Petrini tiltakozását fejezte ki az ellen, hogy városába költözzön az egyik híres gyorsétteremlánc. Azóta a slow filozófia népszer?sége szárnyal: Slow Travel, Slow Fashion, Slow Dating.

A Libri Black Friday-re kínált, alternatív javaslata megmutatja a lelassulás mindennapos gyakorlatát, és az olvasás pozitív élettani hatását. A jó olvasmányélmény ugyanis el?segíti a nyugodt kikapcsolódást, fejleszti a koncentrációs képességet, és gazdagítja az érzelemvilágot is. Ha eleged van a felületes megoldásokból, az állandó kifogásokból, és érdekelnek a hasznos praktikák, módszerek, csatlakozz a Libri ÉletMood: Slow Friday programjához! A részvétel regisztrációhoz kötött, az esemény facebook oldalán lehet rá jelentkezni, ahol egyébként él?ben is lehet majd követni a beszélgetést. A szervez?k a közönség véleményére és kérdéseire is kíváncsiak, a párbeszédet pedig értékes nyereményekkel honorálják.

A Slow Friday mellett mással is készül a Libri az idei vásárlásrohamra: könyvesboltjaiban az olvasók által ezen a hétvégén elköltött összegért cserébe 10 vidéki város könyvtárának adományoz nagy érték? könyvcsomagot. Ha már mindenképpen vásárolsz a Black Friday-en, tedd úgy, hogy közben az olvasás, a lelassulás és a stresszmentesebb mindennapok élményét adományozod másoknak!