a peacefulness lényege: felfedezni önmagunkban azt a helyet, ahová bármikor ellátogathatunk, amikor békére vágyunk.
Hirdetés
2016-04 lapszámban megtalálható
Peacefulness – a békesség m?vészete
Képzeld el, hogy felfedezel egy barlangot... Furcsa érzés: fáznod kellene, de mégis kellemesen érzed magad. Tökéletes nyugalom uralkodik a barlangban. Biztosan nem szeretnéd az egész életedet itt tölteni, de most nagyon jó.
Csak a víz alatt úszva lehet megközelíteni, de amikor a barlangba érve kibukkan a fejed a víz felszínén, elképedve látod, hogy minden csupa kék. Ez nem csoda: a fény a víz alól visszaver?dve éri el a felszínt, csodálatos égszín?re festve a falakat. Kiszállsz a vízb?l, és teszel néhány lépést az apró, finom kavicsos földön. Furcsa érzés: fáznod kellene, de mégis kellemesen érzed magad. Tökéletes nyugalom uralkodik a barlangban. Biztosan nem szeretnéd az egész életedet itt tölteni, de most nagyon jó.
Lelkünk mélyén
Ha a szemed hozzászokik a félhomályhoz, különböz? dolgokra bukkanhatsz. Az egyik sarokban egy régi láda hever. Telis-teli van emlékekkel. Vannak köztük olyanok, amelyeket szívesen veszünk kézbe, de akadnak olyanok is, amelyek édes-bús érzéseket hordoznak. Odébb egy díszes könyv fekszik. Gerincén megcsillan a kékes fény. A lapjai egyel?re üresek. Arra várnak, hogy valaki teleírja ?ket. A könyv közelében egy útjelz? pózna áll. Négy kitárt karja a négy égtáj felé mutat. Kissé beljebb valami fémesen csillan. Egy aranygy?r?! Ha felveszed, érezni fogod, hogy nem hideg. Mintha valami belülr?l melegítené. Néhány lépéssel kés?bb egy hangszerre bukkansz. Valamilyen ?si zeneszerszámról van szó. Csodálkozva tapasztalod, hogy tudsz rajta játszani. Gyönyör? melódiákat varázsolsz el?. Amikor már úgy érzed, a tested túlságosan sz?k, és nem képes befogadni ezt a rengeteg szép érzelmet, továbbsétálsz, talán táncolsz is egy kicsit. Ekkor egy falra írt bölcs mondatot látsz kibontakozni a félhomályban. A felirat létezésed örömteli titkára derít fényt.
Hirdetés
Most minden olyan békés, kiegyensúlyozott, nyugodt. Jó tudni, hogy máskor is eljöhetsz ide – mindig, amikor csak akarsz. Ha gyakran megfordulsz itt, egy id? után észre fogod venni, hogy már nem is rajtad kívül helyezkedik el a barlang, hanem benned: a lelked mélyén. Ez a nyugalom tökéletesen áthat, és bármikor elérheted, amikor csak akarod. Ha valami történik veled, tudod, hogy okkal történik. Minden esemény jó, még akkor is, ha most nem látod az okát. Minden történés egy nagy mozaik kicsiny darabja. Lehet, hogy furcsa, éles, esetleg cikcakkos a széle, de éppen ilyennek kell lennie ahhoz, hogy pontosan illeszkedjen a megfelel? helyre. És illeszkedik is. Minden történés a bels? békédhez visz közelebb. Ahhoz a barlanghoz, ahol a kincseid vannak.
Ez a peacefulness módszer lényege: felfedezni önmagunkban azt a helyet, ahová bármikor ellátogathatunk, amikor békére vágyunk.
Mi minden rejlik bels? „barlangunkban”?
Egy darabaka múlt, egy csipetnyi jöv?, értékek, célok, kapcsolatok, zene és spiritualitás. Ezek mindegyike hozzájárul bels? békénk megteremtéséhez. A fent említettek természetesen szimbólumok...
A teljes cikk a Mindennapi Pszichológia 2016. 4. számában olvasható
2016-04 lapszámban megtalálható
Ajánlott cikkeink
Hétköznapi egyensúly
Úgy képzeljük, hogy a kiegyensúlyozott ember végtelenül nyugodt, anyagilag stabil, megfelel? egzisztenciával bír, családja és barátai szeretik, a munkahelyén nagy becsben tartják, a szakmájában ...
Hogyan programozd át az agyad, hogy jól induljon a hét?
Néhány szabadnap után sokunknak esik nehezére visszazökkenni a hétköznapi rutinba és a munkahelyi feladatokba. Szerencsére számos kutató foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy miért okoz ilyen nagy ...
Megáll az ész s megáll az id??!
Becslések szerint másodpercenként eszünkbe jut valami – ez pedig naponta mintegy hatvanezer különálló gondolatot jelent. Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy baráti társaságban ülve vagy este tévézés ...
Hirdetés
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2026/1 Lélek és gépek
Éves print el?fizetés
Következő szám megjelenése: 2026-05-21
Befizetési határidő: 2026-05-05
nap
|
óra
|
perc
|
mp
Az el?fizetés ára 7,560 Ft. Több, mint 15% kedvezmény éves el?fizetés esetén!
Előfizetek
Kiemelt partnereink
MIPSZI HÍRLEVÉL
Maradjon képben a friss cikkekkel, videókkal és szakmai újdonságokkal.
Válogatott tartalmakat és fontos újdonságokat küldünk közvetlenül e-mailben, hogy ne maradjon le semmiről.
Feliratkozás
Kérje a MIPSZI hírlevelét
Adja meg az e-mail címét, és küldjük a legfontosabb tartalmakat.