A függ? ember jellemz?en nem vagy alig képes egyedül lenni
Hirdetés
2018-06 lapszámban megtalálható
Függés és függetlenség
Frissítve: 2025. 07. 12.
„A párom szerint túlságosan köt?döm hozzá, azt mondja, ne akarjak ilyen sokat vele lenni, beszélgetni, ahogy ? mondja, rajta lógni. Nekem viszont kevés, amennyit ? szeretne velem lenni... Lehetséges, hogy társfügg? vagyok?”
Sokszor találkozunk ilyesfajta sommás kérdéssel a hétköznapi életben vagy a terápia során. Mivel a társfüggésr?l, pontosabban kapcsolatfügg?ségr?l gyakran olvashatunk, sokan felismerik önmagukban vagy a másik emberben ezt a problémát – de azért olyan is van, amikor tévesen gondoljuk ezt! Bizonyos mértékig az igény, hogy együtt legyünk a számunkra fontos személlyel, hogy odafigyeljünk a véleményére, és visszajelzéseket kérjünk, az egészséges, biztonságos köt?dés velejárói is. Ez azonban sok lehet egy olyan partner vagy barát számára, aki bár érzelmileg szorosabb kapcsolatra vágyna, mégis vegyes érzelmekkel éli meg a közelséget, rövid id? alatt kényelmetlenné, s?t teherré válik számára. Egy kapcsolatban tehát nemcsak a társfüggés okozhat problémát, hanem ennek ellentéte is...
Hirdetés
A lelkileg egészséges feln?ttet a szeretetre és munkára való képesség mellett az is jellemzi, hogy önmagáról kiérlelt és stabil képet tud alkotni, melyet nem ír felül azonnal mások véleménye. A számára fontos személyekr?l – és f?ként a velük való kapcsolatának milyenségér?l is – sziklaszilárd bels? képe van, ami nem kezd szertefoszlani vagy átalakulni pusztán azért, mert néhány órát vagy napot egymástól távol töltenek...
Az egészséges önálló m?ködéshez hozzátartozik az önmagunkról való gondoskodás képessége is – mindez azonban nem egyenl? a túlhangsúlyozott függetlenséggel, a fontos személyekt?l, például a szül?kt?l vagy a partnert?l való merev elzárkózással. A lelkileg egészséges – vagy másképp fogalmazva a biztonságosan köt?d? – embereknek is szükségük van másokra, a kapcsolatban átélt empátiára és meger?sítésre. Egészen másképp öntjük szavakba érzéseinket, gondolatainkat, ha egy bennünket elfogadó embernek beszélünk róluk, mint ha kizárólag saját magunk számára próbáljuk ezeket megfogalmazni. Egy barát vagy társ hitelesítheti érzéseinket, megnyugtató, hogy nem vagyunk egyedül. S?t, azzal is szembesíthet, ha esetleg túlságosan beleszippantódunk és megrekedünk szubjektív érzéseink vagy gondolataink csapdájában, ha mindent csak egy néz?pontból tudunk látni...
Kapcsolataink szorossága, másoktól való közelség-távolság igényünk egyéni jellemz?nk, mely két végpont között helyezkedik el. Az egyik a mindig szoros, szimbiotikus közelségre való vágy a másik fontos személlyel, soha el nem távolodni t?le – ez a függés. A túlsó véglet pedig a távolságtartás, a túlhangsúlyozott függetlenség. Míg a függ? ember jellemz?en nem vagy alig képes egyedül lenni, a túlhangsúlyozott független számára ennek ellentéte, azaz a másokkal való együttlét, közelség megterhel? és kerülend?. Mindkét véglet könnyen konfliktusok, feszültségek forrásává válik...
A teljes cikk a Mindennapi Pszichológia 2018. 6. számában olvasható
MIPSZI hírlevél
Kérje a friss cikkeket és szakmai újdonságokat e-mailben.
2018-06 lapszámban megtalálható
Ajánlott termékek
Ajánlott cikkeink
„Egyedül maradtam - és most boldogabb vagyok”
Frank Róbert
Egy id?s férj elhunyta után hasonló korú özvegye furcsa metamorfózison ment keresztül: az ejt?erny?s tandemugrás lett az új szenvedélye. „Mennyire megváltozott!” – mondták a környezetében él?k, ...
A köt?dés és a függ?ség kapcsolata
Marjai Kamilla, PhD
A dependencia jelensége egyrészt a biztonságot jelent? szül?höz való közelséget jelenti kora gyermekkorban a gyermek számára, másrészt, ha az addiktológia vonatkozásában nézzük, fizikai függ?séget ...
Köt?dés
Szalay Ágnes
Manapság egyre népszer?bb és egyre több édesanyához jut el a „köt?d? nevelés” elnevezés? irányzat, amely a pszichológia köt?dés fogalmából kiindulva azt tanítja a szül?knek, hogyan alakíthatják ...
Menekülés a kapcsolatokba
Tapolyai Em?ke
Sokan vannak, akik ezekre a lelki töréseikre, félelmeikre „pillanatragasztóként” használják új kapcsolataikat, hogy elfelejthessék volt társukat, szerelmüket, és minél hamarabb továbbléphessenek. ...
Szerelemfügg?ség
Dr. Szabó Attila Prof.
„A szerelem egy átmeneti idegbetegség, amit a házasság gyógyít meg.” Wilkinson
Nem egyformán szeretünk: lehet, hogy akit szeretünk, nem szeret minket, vagy fordítva, aki minket szeret, nem gyújtja lángra a bennünk hibernált szerelmi tüzet – ezt érdekes módon tudományos ...
Hirdetés
Aktuális magazinból
Technológia és pszichológia találkozása
Lélek és gépek
A nyomtatott kiadás február 22-én jelent meg az újságárusoknál, de az idei év els? lapszámát regisztrált felhasználóként már online is olvashatja fiókjából! Legyen mindig kéznél a ...
Tovább olvasom
MIPSZI HÍRLEVÉL
Értesüljön következő lapszámunk megjelenésekor.
Küldünk egy rövid értesítést, amikor megjelenik az új MIPSZI lapszám és elérhetők a friss magazinos tartalmak.
Értesítést kérekMagazinok
Hogyan olvasnál?
eMagazin
Digitális magazin
A Mipszi lapszámai digitális formában is elérhetők. Válaszd az online olvasást, ha gyorsan szeretnél hozzáférni az aktuális és korábbi tartalmakhoz.
Print kiadványok
Nyomtatott magazin
Rendeld meg a Mipszi nyomtatott lapszámait, ha kézbe vehető kiadványként szeretnéd olvasni a magazint, vagy egy-egy konkrét lapszámot vásárolnál meg.
Válogatott tartalmak
Tematikus magazinok
Válogatott tematikus csomagok egy-egy pszichológiai témára rendezve. Akkor hasznos, ha célzottan egy témakör cikkeihez szeretnél hozzáférni.
Kiemelt partnereink
MIPSZI HÍRLEVÉL
Maradjon képben a friss cikkekkel, videókkal és szakmai újdonságokkal.
Válogatott tartalmakat és fontos újdonságokat küldünk közvetlenül e-mailben, hogy ne maradjon le semmiről.
Feliratkozás
Kérje a MIPSZI hírlevelét
Adja meg az e-mail címét, és küldjük a legfontosabb tartalmakat.