Hirdetés
mipszi.hu
Ez a cikk csak az online felületen elérhető.
Október 10. – A mentális egészség világnapja
Frissítve: 2025. 11. 22.
A lelki egészség életünk része – mégis sokszor csak akkor kezdünk el foglalkozni vele, amikor már baj van. Október 10-én, a mentális egészség világnapján lehet?ségünk nyílik arra, hogy megálljunk, és tudatosan ránézzünk: hogyan vagyunk mi magunk, és hogyan van a társadalom körülöttünk.
A Világ Egészségügyi Szervezet (WHO) friss jelentése szerint világszerte több mint 1 milliárd ember él valamilyen mentális zavarral. A depresszió és a szorongás a leggyakoribbak, amelyek évente több mint 12 milliárd munkanap kiesését okozzák – ez a globális gazdaságban több száz milliárd dolláros veszteséget jelent (WHO, 2025).
Egy 2024-es nemzetközi felmérés szerint az emberek 62 százaléka tapasztalt olyan mérték? stresszt az elmúlt évben, amely befolyásolta a mindennapi életét. A n?k valamivel nagyobb arányban számoltak be err?l, mint a férfiak, és különösen a fiatal feln?ttek körében gyakori a depresszív tünetek el?fordulása (Ipsos, 2024).
Hirdetés
A helyzet Magyarországon sem rózsás. Az OECD 2023-as adatai szerint a magyar lakosság közel 20 százaléka élt át valamilyen diagnosztizálható mentális zavart élete során, és a pszichológiai ellátáshoz való hozzáférés még mindig korlátozott, különösen vidéken.
Miért fontos beszélni róla?
A mentális egészség nem különálló a testi egészségt?l: szoros kapcsolatban van a szív- és érrendszeri betegségekkel, az immunrendszer m?ködésével, s?t a várható élettartammal is. Mégis, a lelki problémákkal küzd?k gyakran találkoznak el?ítéletekkel, és sokszor nem mernek segítséget kérni.
A világnap üzenete világos: a mentális egészség közös felel?sségünk.
Mit tehetünk?
* Merjünk beszélni az érzéseinkr?l.
* Hallgassuk meg egymást ítélkezés nélkül.
* Használjunk ki minden lehet?séget a pszichológiai támogatásra – legyen az szakember, önsegít? csoport vagy online szolgáltatás.T
* Törjük meg a tabut: a mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a testi egészségünk.
Október 10. a mentális egészség világnapja arra emlékeztet, hogy a lelki jóllét nem luxus, hanem alapfeltétel.
MIPSZI hírlevél
Kérje a friss cikkeket és szakmai újdonságokat e-mailben.
Ez a cikk csak az online felületen elérhető.
Ajánlott cikkeink
Mi történik a Z generáció mentális egészségével?
Fülöp Ádám
A mentális betegségek – melyeket gyakran megbélyegzések sora kísér – rendkívül felülreprezentáltnak t?nhetnek a fiatalabb generációkban. A Z generáció (az 1996 és 2010 közt születettek) mentális ...
A mentális betegségek stigmatizációja
Mindennapi Pszichológia
Pontatlan sztereotípiák
Mivel egyre több ember tapasztalja mentális egészsége romlását, a társadalom egyre jobban felkészül arra, hogy reagáljon az igényekre. A mentális betegségeket és a segítségkéréshez azonban még mindig ...
Tegyünk a mentális egészségért!
Szabó Kristóf
A világon hét tizenévesb?l legalább egy él diagnosztizált mentális zavarral. Talán még sokkolóbb a tény, hogy majd minden tizenegyedik percben követ el öngyilkosságot egy tinédzser. Évente mintegy ...
Hirdetés
Aktuális magazinból
Technológia és pszichológia találkozása
Lélek és gépek
A nyomtatott kiadás február 22-én jelent meg az újságárusoknál, de az idei év els? lapszámát regisztrált felhasználóként már online is olvashatja fiókjából! Legyen mindig kéznél a ...
Tovább olvasom
MIPSZI HÍRLEVÉL
Értesüljön következő lapszámunk megjelenésekor.
Küldünk egy rövid értesítést, amikor megjelenik az új MIPSZI lapszám és elérhetők a friss magazinos tartalmak.
Értesítést kérekMagazinok
Hogyan olvasnál?
eMagazin
Digitális magazin
A Mipszi lapszámai digitális formában is elérhetők. Válaszd az online olvasást, ha gyorsan szeretnél hozzáférni az aktuális és korábbi tartalmakhoz.
Print kiadványok
Nyomtatott magazin
Rendeld meg a Mipszi nyomtatott lapszámait, ha kézbe vehető kiadványként szeretnéd olvasni a magazint, vagy egy-egy konkrét lapszámot vásárolnál meg.
Válogatott tartalmak
Tematikus magazinok
Válogatott tematikus csomagok egy-egy pszichológiai témára rendezve. Akkor hasznos, ha célzottan egy témakör cikkeihez szeretnél hozzáférni.
Kiemelt partnereink
MIPSZI HÍRLEVÉL
Maradjon képben a friss cikkekkel, videókkal és szakmai újdonságokkal.
Válogatott tartalmakat és fontos újdonságokat küldünk közvetlenül e-mailben, hogy ne maradjon le semmiről.
Feliratkozás
Kérje a MIPSZI hírlevelét
Adja meg az e-mail címét, és küldjük a legfontosabb tartalmakat.