Mikor merjünk csendben maradni, s mikor pörgessük fel küls?-bels? fordulatszámunkat?
Hirdetés
2020-01 lapszámban megtalálható
Csendre ítélve
A csend meghalt, s egy kongó lyuk maradt a helyén, melyben mindig akad valami zaj. Lassan csupán romantikus illúzió egy mély csend igazi lehet?sége és megélése.
Az ingerek elárasztanak bennünket s szinte áthuzalozzák lelkünket. A rossz érzés sokunknak garantált, mert mindig történik valami valahol, ahol ott kellene lennünk, persze folyamatosan lemaradunk valamir?l... Ha pedig nem vesszük épp nyakunkba a várost, s nem szaladgálunk, mint a mérgezett egér, akkor otthon is megannyi zajszennyezésnek vagyunk és leszünk kitéve. Vegyük észre: mindig szól és világít valami. De véletlenül nem maradt ki a képletb?l egy fontos tényez?? Mi lesz önmagunkkal? Pontosabban az önmagunkkal való találkozással!? Egy mentálhigiénés egyensúlyhoz ugyanis erre is szükség van. Persze nagyon egyénfügg?, hogy mennyi és milyen mélység? csend az optimális – de a csendt?l való menekülés végül azt eredményezi, hogy elidegenedünk önmagunktól. Frázisokkal, népszer? szlogenekkel, idézetekkel töltjük meg azt az ?rt, amit saját lelkünk nem-meghallgatása eredményezett. Közben érezzük, lenne erre ?szintébb, személyesebb válaszunk is, de kinek van erre ideje manapság! Adódik egy mélyebb kérdés is: mit?l félünk ennyire? Talán, hogy leleplez?dünk önmagunk el?tt: nem csupán kompromisszumokat kötöttünk, hanem megalkuvásokat követtünk el saját életünkkel szemben, s ezzel nem merünk szembesülni? A csendben ugyanis felszínre törhet bennünk ez is. Netán az egzisztenciális szorongás tényét hessegetjük el magunktól? S mindeközben sokszor még álszentek is vagyunk – a csend és az egyedüllét erejét osztjuk meg épp az Instagram- vagy Facebook-oldalunkon, ami önmagában egy paradox tünetjelenség...
Hirdetés
Nem az a kérdés, csendben legyünk-e vagy maradjunk a hajszoltság zajánál, hanem hogy mikor merjünk csendben maradni, s mikor pörgessük fel küls?-bels? fordulatszámunkat? S tegyük mindezt úgy, hogy ki-ki – a kell? önismeret talaján – tudja magáról, milyen arányban van szüksége el?bbire vagy utóbbira.
A teljes cikk a Mindennapi Pszichológia 2020. 1. számában olvasható
2020-01 lapszámban megtalálható
Ajánlott termékek
Ajánlott cikkeink
A csend hatalma
Az egyedüllét, mint az egészségmeg?rzés, a betegségb?l való gyógyulás egyik fontos tényez?je
„Amióta a családom megtudta, hogy súlyos beteg vagyok, folyton a kedvemben akarnak járni, programokat csinálnak nekem, állandóan megyünk valahova. Én mosolygós arccal közrem?ködök, mert nem akarom ...
Az önismeret ígérete
„Az érdemi változáshoz sok-sok apró önreflektív életpillanatra van szükség”
Miért olvasnak az emberek önismereti cikkeket, blogokat, könyveket? Van, akit az információ hajt: keresik a „pszichokódot”, a választ, a tanácsot. Van, aki mer és akar is odafigyelni magára, ezért ...
Feln?tté válni nehéz – de nem lehetetlen
A kapuzárási pánikról már mindenki hallott, rengeteg film, cikk stb. foglalkozott a témával, ám nem ez az egyetlen válság, amit életünk során átélünk. A kapunyitási és kapuzárási pánik alapvet?en ...
Hirdetés
MINDENNAPI PSZICHOLÓGIA ONLINE MAGAZIN 2026/1 Lélek és gépek
Éves print el?fizetés
Következő szám megjelenése: 2026-05-21
Befizetési határidő: 2026-05-05
nap
|
óra
|
perc
|
mp
Az el?fizetés ára 7,560 Ft. Több, mint 15% kedvezmény éves el?fizetés esetén!
Előfizetek
Kiemelt partnereink
MIPSZI HÍRLEVÉL
Maradjon képben a friss cikkekkel, videókkal és szakmai újdonságokkal.
Válogatott tartalmakat és fontos újdonságokat küldünk közvetlenül e-mailben, hogy ne maradjon le semmiről.
Feliratkozás
Kérje a MIPSZI hírlevelét
Adja meg az e-mail címét, és küldjük a legfontosabb tartalmakat.