Perfekcionista vezet?k kett?s válságban

„Mintegy 8 évvel ezel?ttig vezet?i ügyfeleim körében ritkán találkoztam kirívóan perfekcionista vezet?vel, ám az utóbbi id?ben (kb. 7 éve) azt veszem észre, hogy a vezet?kkel való munkámban egyre gyakrabban bukkan fel ez a téma.” (V.J.)

„Az ember akkor hibázik a legtöbbet, ha azt akarja bizonyítani, milyen tökéletes.” (Hans-Jürgen Quadbeck- Sieger)

A gazdasági válság er?sen hatott a perfekcionizmus jelenségére is. Nehéz gazdasági körülmények között ugyanis egy vezet?nek sokkal jobban kell féltenie állását, pozícióját, az ezzel járó juttatásokat (bónusz, márkás autó, stb.), hiszen ilyenkor sokkal kisebb a valószín?sége annak, hogy könnyen talál magának új állást a munkaer?piacon hasonló vagy magasabb szinten. Ebben a bizonytalanságban tehát er?sen megn? az elismertség iránti vágyuk.

Sokan közülük úgy gondolják, hogy az egyre növekv? elvárásoknak való teljes megfeleléssel, az állandó er?n felüli teljesítéssel és ennek munkahelyi szervezetükben való megvalósításával, azzal, hogy telefonon, online éjjel-nappal elérhet?vé teszik magukat, valamennyire bebiztosíthatják magukat és állásukat. Azzal azonban nem számolnak, hogy mindennek következményeként naponta 10-14 (vagy még több) órát dolgoznak, magánéletük, mint olyan megsz?nik, jönnek a betegségek, munkatársi kapcsolataik megromlanak, végül teljesen elmagányosodnak, s az állandó er?n felüli teljesítés kiégéshez, depresszióhoz vezethet. Egyszer csak ott állnak teli bizonytalansággal, súlyos lelki válságban – s ebben a helyzetben még er?sebben akarnak tökéletes teljesítményt felmutatni. A saját maguktól és munkatársaiktól elvárt hiba nélküli teljesítmény pedig millió és millió feszültség forrása lehet – és lesz is.

Hirdetés

Milyen tünetek utalhatnak arra, hogy perfekcionista vezet?vel van dolgunk? (A teljesség igénye nélkül)

- Mindenben tökéletességre törekszik, a környezetét nagy nyomás alatt tartja

- A feladatokat, munkafolyamatokat nem engedi ki a kezéb?l, mindent ? akar csinálni (nemcsak irányítani)

- A kudarcokat nagyon nehezen és hosszan éli meg

- Nincsenek sikerélményei, mindennel elégedetlen, boldogtalan

- A stresszhelyzeteket nem vagy nagyon nehezen tudja kezelni, emocionálissá válik, kiabál, kikel magából

- Állandóan fáradt, csak vonszolja magát

Hogyan tehetjük könnyebbé számukra a vezet?i létet?

Els? lépésként a vezet?nek fel kell ismernie saját viselkedésének mozgatórugóit, lelkiállapotát – és akarnia kell ezen változtatni. A változásban, a bels? válságból való kilépésben segítséget nyújthat egy szakért? coach, de akár egy magas érzelmi intelligenciával rendelkez? (házas)társ, munkatárs is.

A legfontosabb, hogy a vezet? hajlandó legyen az alábbi kérdéseket végiggondolni s a válaszok fényében változtatni a viselkedésén:

Tudok-e priorizálni a munkámban, az életemben?

Ha képes erre, akkor a kevésbé fontos dolgok elengedésére és ezekben a helyzetekben az „éppen elég jó” elfogadására kell buzdítanunk. Ha mindenben a tökéletességre törekszik, akkor önismeretének fejlesztése, mélyítése lehet a cél.

Miért nem tudok elengedni feladatokat?

A munkafolyamatokhoz való ragaszkodás hátterében gyakran bizalmatlanság lapul. Ilyenkor bizalomépít? beszélgetésekkel, illetve delegálási eszközök és módszerek megtanításával tudunk id?t spórolni számukra.

Mennyire tudok megbirkózni a kudarcokkal, hogyan élem meg ?ket?

A vezet?i lét egyik hátulüt?je, hogy az er?s bizonyítási kényszerrel együtt jár az elismerés utáni vágy. De kit?l kaphatnak olyan elismerést, ami számukra jelent is valamit? Megkapják-e egyáltalán? Vagy végs? soron az okozza a perfekcionista vezet?nek a kudarcot, hogy nem kap pozitív visszajelzést?

„Kudarc” esetén tisztázandó, hogy tényleg objektív kudarcról van szó, vagy csak ? éli meg annak. Ezekben a helyzetekben segíthet, ha felidézi a korábbi sikereket, amikb?l meríthet, és újra megtalálhatja bels? er?forrásait.

Mennyire tudok érzelemmentesen viszonyulni a számomra stresszes szituációkhoz?

Stresszkezelési technikák megismertetésével, a stresszes helyzetekre való felkészítéssel sokat segíthetünk a helyzeten.

Hogyan tudom levezetni a bels? feszültséget, hogyan tudok feltölt?dni?

A bels? feszültség levezetésére a kibeszélés (szakkifejezéssel élve: „ventilláció”), a helyzet utólagos elemzése az egyik legjobb támogató eszköz. Feltölt?dés céljából mindenképpen szükséges a számára legmegfelel?bb rekreációs módszer megtalálása és ennek rendszeres alkalmazása.

Ezek a jelenségek persze nem „csomagban” jelentkeznek – kinél több, kinél kevesebb a problémás terület, amelyek feldolgozásával könnyebbé tehetjük a perfekcionista vezet? számára a vezet?i létet.

Mindenekel?tt azt kell vele felismertetnünk: a perfekcionizmus önmagában nem feltétlenül rossz, annak egészséges mértéke a fontos. Ezért szükség van arra is, hogy néha álljanak meg, s ünnepeljék meg a Sikert…

Uj Anikó – MBA, vezetési tanácsadó Vásárhelyi Judit –ACC, senior business coach

2013-04 lapszámban megtalálható