Önismeret

Negatív mítoszok fogságában

Szajcz Ágnes

A felismerést?l a feloldozásig

Anna eredményei mindig kit?n?ek, mégis állandó teljesítményszorongás gyötri, mivel sikerességét csak pillanatokra tudja átélni. Családja generációk ...

Mindig a sárga úton…

Rajkó Anna

Az El Camino jótékony hatásai

Belégzés, kilégzés. Belégzés, kilégzés. Lép, lép, lép, lép. Lép, lép, lép, lép. Madárdal. Óceánmorajlás. Szélzúgás. A föld illata. Belégzés, ...

Megölték, betiltották, betörték, meghalt, megvétózta, kizárta, elhagyta, felrobbant, bebörtönö… STOP – avagy hét hónap hírolvasási zárlat tapasztalati összefoglalója

Szilasi Judit

Egy fülledt augusztus végi napon bánatosan ültem a reggeli kávém felett. Szórakozottan olvasgattam a rosszabbnál rosszabb híreket. Megölték, ...

Minden n?nek kell egy jó barátn?!

Irigység, féltékenység, véd- és dacszövetség – folytathatnám a sort, de biztos, hogy mindenkinek más jut eszébe a barátságról. F?leg a n?i ...

Önbecsülés, önszeretet, önteremtés

Ullmann Tamás

Mit becsülünk akkor, amikor önmagunkat becsüljük? Társadalmi pozíciónkat? Elért sikereinket? Saját megismételhetetlenül egyedi létünket? Tisztességes ...

Ott vagyunk már?

Tárnok Zsanett, PhD

A f?szerkeszt? jegyzete

Aki látta a Shrek cím? filmet, vagy utazott már gyerekkel együtt, annak biztosan ismer?s a címben szerepl? ikonikus kérdés. Shrek, Fiona és a Szamár ...

Úton

Már online magazinként is elérhet? a Mindennapi Pszichológia 2025 nyári lapszáma

Kétségtelen, hogy az emberek többsége szeret utazni, az azonban már kevésbé egyértelm?, hogy miért. Nem is az okozza a bizonytalanságot, hogy nem ...

Az elégedettség iskolája II.

Varga Livius

Úton önmagunk felé

Az el?z? számban beiratkoztunk az elégedettség iskolájába. Az els?, amit megtanultunk, hogy legyen a poharunk mindig félig tele, vagyis értékeljük ...

Miért rágódunk?

Kökönyei Gyöngyi, PhD

Érzelmi feldolgozás vagy rágódás?

„Ezt nem hiszem el. Tiszta idióta vagyok. Már megint leégettem magam. Egy szót se kellett volna mondanom. Mi lett volna, ha inkább hagyom, hogy az ...

Amikor a „nem” az „igen” önmagunk elfogadása felé

Szabó-V. Dóra

Határaink

A határtartás képessége ma egyre több figyelmet kap, mégis sokan félreértik a lényegét. Nem csupán arról szól, hogy nemet mondjunk bizonyos dolgokra, ...

Miért elégedetlenek a n?k a mellük méretével?

Dr. habil. Meskó Norbert

A n?i mell eredeti funkciója az utód táplálása és a szexuális vonzer? jelzése lehetett. Napjainkban azonban a „nagymell-ideál” általánossá válása ...

Rólam szól!(?) Ilyen vagyok!(?)

avagy miért hiszünk a horoszkópban?

Érezte már úgy, hogy az aznapi horoszkóp vagy a szerencsesütiben rejl? üzenet egyenesen Önnek szól? Mintha az üdít?ital kupakjában lév? mondat ...

Tanulható-e a szeretet?

Mannhardt András

Lélektani szempontból is elgondolkodtatóak Pál apostol sokat idézett szavai a korinthusbeliekhez írt els? leveléb?l: ha „szeretet pedig nincsen én ...

Az elégedettség iskolája I.

Varga Livius

Te kerülöd a boldogságot?

Tudta, hogy a hétköznapi folyamatos problémamegoldás közben gyakorlatilag szándékosan kerüljük a boldogságot? Bizony, miközben azzal tör?dünk, hogy a ...

Úgy szeretünk, ahogy minket szerettek

Czapák Zita

Érdekes kérdés, hogy a gyermekkorunkban kialakult köt?dés vajon mennyire marad fenn feln?ttkorunkra. Vajon ezek a korai élményeink olyan elementáris ...

Ha alkalmazkodom, akkor minden rendben lesz

Mráz Katalin

Élet a megfelelési kényszer útveszt?jében

Képzeljük el, hogy egy hétköznapi munkanap végén, amikor már semmi máshoz nincs kedvünk, csak otthon lenni és pihenni végre, mégis úgy döntünk, részt ...

A szív nem felejt?

Vajda János, Dr.

Az érzelem hatása a memóriánkra

Vajon mikor bízhatunk jobban egy érzelmekkel telített élményt felidéz? személy emlékeiben: ha minden apró részletre kiterjed?en be tud számolni az ...

Csapdák az önismeret útján

Ullmann Tamás

Az egyetlen esélyünk egy értelmesebb, jobb, elevenebb életre

Kit ismerünk meg, amikor önmagunkat megismerjük? A mélyebb, igazibb énünket? Vagy egy új, eddig ismeretlen én születik meg bennünk? Lehet-e hibázni ...

Mi is lehetünk f?szerepl?k?

Fülöp Ádám

Szorongás az átlagostól

Az átlagosságtól való félelem témájában – súlyához képest – kevés tudományos forrást lehet találni, mégis érezhetjük: a közösségi médiában az ...

„Hogyan szeressem magam, ha azt sem tudom, ki vagyok?”

Frank Róbert

Selfie és énkép

A F?téren álló bronzszobor el?tt lányok nagy csoportja áll és saját magát fényképezi. Mindenki gondosan igazgatja a haját, keresi a megfelel? pózt, ...

Biztonságban érzed magad a természetben?

Zsidó N. András, PhD

A természettel való kapcsolatunk

Az evolúció során a természettel való kapcsolat alapvet?en meghatározta a különböz? állatok – ideértve az embert is – fejl?dését, viselkedését és ...

A testem úgy tökéletes, hogy nem tökéletes

Czapák Zita

Testpozitivitásra fel!

Hurkás, striás, ráncos, foltos, szemölcsös, vékony, gyenge, aszimmetrikus – ha ezek a min?sít? jelz?k ismer?sek, itt az ideje kicsit másként ...

Önbizalom és elismerés az önkizsákmányolás korában

Ullmann Tamás

Legfontosabb pszichés képességünk

Az önbizalom az egyik legfontosabb pszichés képességünk. Terveink végrehajtásához nem szerencsére, hanem józan ítél?képességre és önmagunkba vetett ...

Éves el?fizetés