Mentális egészség

Ittam. Beszólsz?

Néhány korty ital után kipirosodik az arcunk, csillog a szemünk, nagyokat kacagunk, viccel?dünk és általában javulnak társas készségeink. Miért? Az ...

Evészavarok és a divatszakma

A divatszakmában dolgozó modellek jelent?s hányada tévesen érzékeli a saját testét, kisebb-nagyobb önpercepciós zavarokkal küzdenek – annak ellenére, ...

Mir?l árulkodik a migrén?

Kökönyei Gyöngyi, PhD

A tudomány mai állása szerint mind biológiai (pl. genetikai hajlam, bizonyos agyi ingerületátviv? anyagok), mind pszichológiai tényez?k ...

Ásás receptre?

Ép kertben ép lélek

A mai ember már nem az égre emeli a tekintetét, ha az id?járásra kíváncsi, hanem a kezében lapuló okostelefonra, és nem a nappal vagy a kakasokkal ...

Mi jellemzi a legboldogabb magyarokat?

Térkép ábrázolja, hol és mennyire vagyunk boldogok

A felmérés rávilágít, hogy hazánk különböz? régióiban és városaiban mennyire érzik magukat boldognak az emberek, és az milyen összefüggésben van az ...

Jusson hiteles információkhoz!

A depresszióról

„Szomorú, rosszkedv?, depressziós vagyok” – ezeket a szavakat egymás szinonimájaként használjuk a mindennapokban, holott az orvosi értelemben vett ...

Lélekszárny

Egy tanácsadó szakpszichológus mindennapjai

Amikor 9 évvel ezel?tt egy vidéki kisváros pedagógiai szakszolgálatának tanácsadó szakpszichológusaként kezdtem dolgozni, csak lassan ...

Dr. Google és a cyberchondria

Tari Annamária

Ha nincs épp elérhet? orvosunk, esetleg kérdéseink lennének a leleteinkkel kapcsolatban vagy nem vagyunk biztosak a kapott diagnózisunkban, netán épp ...

Mir?l árulkodik a migrén?

A fejfájás az egyik leggyakoribb testi panasz. Az átlagnépesség 16 százalékát érint? migrénes fejfájás jellegzetessége az általában féloldali ...

Ha az orvos megbetegszik…

A kórházi dolgozók egészségi állapota rosszabb, mint a lakosság átlagáé - paradox módon az átlagnál gyakrabban szorulnak kórházi ellátásra, ami annak ...

EMDR terápia

A pszichés traumák feldolgozásának igen hatékony módja az EMDR terápia.  Az "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" – vagyis a ...

Tízb?l hárman rosszul alszanak

ALVÁS VILÁGNAPJA MAGYARORSZÁGON 2015.

A föld lakosságának egyharmada szenved valamilyen alvászavarban vagy alvásbeteg – hívja fel a figyelmet a 2015. évi Alvás Világnapja alkalmából a ...

Zene és gyógyítás

Kollár János, PhD

Egy pszichotrauma feloldásakor, ott, ahol a szavak megtorpannak, gyakran csak a zene segítségével tudunk továbbhaladni. Egy-egy ilyen pszichotrauma ...

Az éjszaka démonai – rémálmok és lidércek a hálószobában

Bizonyos esetekben a képzelet démonai helyett a valóság rémképei zavarják meg az ember álmát. A baleset, er?szak, háború vagy természeti katasztrófa ...

Nappali és esti emberek: pacsirták és baglyok

Alighanem mindenkivel megesett már, hogy amikor egy átvirrasztott éjszaka után, a végkimerülés határán a reggeli órákban végre led?lhetett az ágyába, ...

Szaporodó vészhelyzetek - A természeti katasztrófáktól a hitelválságig

V. Komlósi Annamária

A média gondoskodik róla, hogy folyamatosan tudatában legyünk: bármikor bekövetkezhet valami drámaian negatív esemény az életünkben. Árvizek, ...

Nekimegyünk egymásnak?

Tari Annamária

Elég, ha piros lámpa után a vártnál lassabban indulunk az autóval, vagy a postán sort tévesztünk, máris megszólal a dudakoncert, jönnek az indulatos ...

Kor-kórokok – 1. rész

Az öregedésr?l, annak mentális és lelki változásairól szóló sorozat befejez? részeiben már nem kerülhetem el a legfontosabb elmeorvosi ...

Terápia a takaró alatt: alvás, álmodás és az érzelmek szabályozása

Egyes esetekben, els?sorban súlyos traumák átélése után az alvás érzelemszabályozó funkciója zavart szenved, és az emlékek – meg?rizve eredeti ...

Az oroszlán és a zebra – avagy a társadalmi stressz

Tari Annamária

„Az oroszlán elkapja a zebrát. Vagy éppen nem sikerül neki. A természetben a stressz soha nem tart sokáig. Mennyire másképp van ez társadalmunk ...

Stresszkezelés

Dr. Purebl György Prof.

Stresszkezel? képességeink optimalizálása azon túl, hogy csökkenti a hétköznapi feszültségeket, növeli viselkedésünk hatékonyságát a hétköznapi ...

Az anorexia nervosa bio-pszicho-szociális háttere

A táplálkozási zavarok el?fordulása az elmúlt három évtizedben növekedett meg drasztikusan, és vált aktuális, nyilvános figyelmet igényl? témává. ...

Utazás a koponyán belül - Beszélgetés Janka Zoltán professzorral

Mindig a részt kutatjuk, de az egész a fontos

Ha egy zsúfolt villamoson utazik, nem találna a tömegben két embert, akinek például a „dopamin-háztartása” egyforma lenne. Ez jó is, meg rossz is. A ...

(Túl)él?m?vészek

Szirmai Anna Linda

Trauma hatására az ember nemcsak önmagát, hanem az ?t körülvev? világot is újraértékeli: megtanulhat nemet mondani és saját magát tartani szem el?tt, ...