Mentális egészség

A biztonság illúziója

Szabó-V. Dóra

A kontrollkeresés csapdái és az önismereti út, ami szabaddá tehet

A kényszerbetegségben szenved?k ismétl?d?, kényszeres gondolatokat (obszessziókat) élnek át, amelyeket rituális viselkedések (kompulziók) követnek ...

Vásárlási láz globális méreteket ölt

Az online vásárlás soha nem volt ennyire egyszer? és elérhet? – néhány kattintás, és a kívánt termék már úton is van hozzánk. A kényelem mellett ...

A mentális egészség hete 2025. május 19. és 25. között

A mentális jólléttel kapcsolatos néhány számottev? nemzetközi kutatás a közelmúltból azt mutatja, hogy Európában összesen 9 millió 10-19 éves fiatal ...

Gyermekek és fiatalok ezrei fordulnak segítségért a Kék Vonalhoz

A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány éjjel-nappal, anonim módon, ingyenesen várja a gyerekek és 24 év alatti fiatalok megkeresését a 116 111-es ...

El a kezekkel!

Szabó-V. Dóra

Intimitás a kényszerbetegség árnyékában

Intim kapcsolat kialakítása sokak számára jelenthet kihívást. Kényszerbetegséggel (OCD) küzd?knél még inkább feler?södhet a félelem az elutasítástól, ...

Forró terület

Jakabffy Éva Zoé

A bels? kannabinoidok

Miért neveztek el egy vegyületet, amelyet szervezetünk termel, a szanszkrit „bels? boldogság” szó után? Mi fán terem a kutatók boldogsága, amely ...

Flegmázó robotok – nem az fáj, amit mondtál, hanem ahogyan mondtad

Vajda János, Dr.

Csak beképzeljük, vagy a ChatGPT tényleg hangulatingadozásokat produkál mostanában? Egyik nap kedves és segít?kész, máskor rideg és sz?kszavú, néha ...

Okosotthonok, okos családok

Szondy Máté, PhD, Magyary Ágnes

Hogyan hat a mesterséges intelligencia a gyerekekre?

A mesterséges intelligencia (MI) életünk egyre több területén jelenik meg, és hamarosan a családok életterébe is „beszivárog”. Pár hónappal ezel?tt ...

Természetes a természetfelettit?l félni?

Zsidó N. András, PhD, Kiss Botond László

Zombik, szörnyek, szellemek

A természetfeletti lények, mint a szellemek, zombik vagy szörnyek, évszázadok óta foglalkoztatják az embereket. A természetfeletti fogalma olyan ...

Futni valami el?l – vagy futni valamiért?

L?rincz-Erdélyi Krisztina

Gondolatok a futás népszer?ségér?l és a futásban rejl? er?r?l

A futás kétségtelenül a világ egyik legnépszer?bb sportja, amelynek egyik titka talán abban rejlik, hogy gyakorlatilag bármilyen id?ben – az igazán ...

Amikor rosszra haragszunk

Szentkuti-Barkász Heléna

Az idegesség, a düh inkább szól a sebezhet?ségr?l, mint az agresszióról. Amint feszültség támad egy kapcsolatban, haragudni és eltávolodni a ...

Szüksége van egy babának fejlesztésre?

Biztos mindenkivel el?fordult már, hogy akár a saját gyermekének vagy valakimásnak ajándékötlet után nézve rákeresett az interneten arra, hogy ...

Széls?séges félelmeink

Zsidó N. András, PhD

Specifikus fóbiák és megküzdési mechanizmusok

Bármennyire is úgy érezzük, hogy félni rossz, a félelem rendkívül hasznos érzelem, melynek fennmaradását az tette lehet?vé, hogy evolúciósan ...

Rajtad múlik

Németh Erzsébet, Prof. PhD

A küls? és bels? kontrollos attit?d és a jól(l)ét kapcsolata

A beszélgetés élesen rámutat arra, milyen az, amikor a sikereinket és kudarcainkat küls? vagy bels? okokkal magyarázzuk. De mit is jelent a bels?, ...

A nemet mondás m?vészete

Limpár Imre

Amikor valaki rólunk, de nélkülünk akar dönteni az életünkr?l

Az asszertív jogok listájának egyik passzusa szerint: „Jogod van ahhoz, hogy nemet mondjál anélkül, hogy b?ntudatot éreznél.” Olyan jó ezt olvasni. ...

Az agyunk kegyetlen játéka

Leindler Milán

Hangulat

Sokan érzik úgy, hogy a hangulatuk áldozatai. Mindenki a hangulat színes sz?r?jén keresztül tapasztalja a világot. A hétköznapi pszichológiai ...

„A kudarc nem egy átok, amit cipelni kell!”

Rajkó Anna

Interjú Herner Dorkával

Legyünk bárkik is, egyek vagyunk: hibázó, kudarcokban megbotló, és ett?l a hasonlóságtól is összetartozó emberek – vallja Herner Dorka pszichológus, ...

Tények díszcsomagolásban

Mannhardt András

Az észszer?ség görbe útján

„Mit rózsának hivunk mi, / Bárhogy nevezzük, éppoly illatos” – mondja Shakespeare drámájában Júlia, és ezzel arra utal, hogy bármi legyen is a neve ...

Nem tanácstalan! Össze van törve!

Révész Renáta Liliána

Hogyan lehet feldolgozni a gyászt?

Ahhoz, hogy segíteni tudjunk a gyászolóknak vagy akár önmagunknak, amikor gyászban vagyunk, ismernünk kell magát a gyászfolyamatot. Alapvet?, hogy ...

„Anyuka, maga miért nyafog?”

Koch Boglárka Lilla

Ne bagatellizáljuk a szülés utáni depressziót!

A szülést követ?en a n?k dönt? többsége átmenetileg enyhén lehangolt állapotba kerül, érzékennyé, instabillá, ingerlékennyé válhat. Ez az úgynevezett ...

Önmagának lenni egyáltalán nem könny? feladat a hamis szelffel él?nek

Szajcz Ágnes

Egy fiatal lány a családtagja elvesztését követ?en kialakult szorongásai miatt fordult terápiás segítségért. Miközben mély szorongásairól és az ...

Agyban d?l el?

Dr. Bajnok Éva

Európában az els? helyen állunk elhízás tekintetében

Jelenleg több a világon az elhízott, mint az éhez? ember. Az obezitás több mint 230 kórállapottal hozható összefüggésbe, az életkilátásokat 3–12, a ...

Urai vagyunk-e saját választásainknak?

Jakabffy Éva Zoé

Ki mondja ki bennünk az els? és az utolsó szót?

Lehetséges, hogy miközben hosszasan töprengünk azon, mit is tegyünk, valójában már régen meghoztuk döntésünket? Vagy talán ez esetben nem is mi ...

Kibújni a tojáshéjból – egy örömteli élet esélye

Mit tanít a sorskönyvr?l a tranzakcióanalízis?

A hétköznapokban a viselkedésünket programszer?en szabályozó sorskönyvet id?r?l-id?re visszatér? kellemetlen epizódok formájában észleljük, ...