Nyereményjáték a Libri Kiadóval!

Nyereményjátékot indítunk a Libri Kiadóval: a játék időtartama a 2022. december 9. és december 15. közötti időszak: válaszokat december 15-én éjfélig fogadunk. A helyes választ megadó olvasók között három ajándékcsomagot sorsolunk ki: a csomag tartalma 1 db Jay Shetty: Gondolkodj, úgy mint egy szerzetes és 1 db Dr. Nicole LePera: Hogyan dolgozz magadon című kötetek.

Kérdésünk: Jay Shetty korábban vendégül látta a holiszitkus pszichológusként ismert dr. Nicole LePerat On Purpose című podcastjában. Mi volt a beszélgetés központi témája?

A podcast elérhetősége: https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-nicole-lepera-on-why-you-feel-stuck-in-your-past/id1450994021?i=1000535979447

Az alábbi linken érhető el a játék: írják meg hozzászólásban a helyes választ!

Ha a fenti kérdésre helyesen válaszol, részt vehet a Mindennapi Pszichológia és a Libri Kiadó közös játékában: a helyes választ megadó olvasók között három ajándékcsomagot sorsolunk ki: a csomag tartalma: 1 db Jay Shetty: Gondolkodj, úgy mint egy szerzetes és 1 db Dr. Nicole LePera: Hogyan dolgozz magadon című kötetek.

Hirdetés

A játék időtartama a 2022. december 9. és december 15. közötti időszak: válaszokat december 15-én éjfélig fogadunk.

A sorsolás időpontja 2022. december 16., 12:00 óra, a nyerteseket Messenger üzenetben értesítjük, a nyereményeket a Libri Kiadó juttatja el a nyertesek részére.

Tovább a játékra: kattints!

***

Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes - A világ legnépszerűbb motivációs trénerének tanácsai

"Segítek újraformálni az életedet, hogy tudatosan, a célodra koncentrálva és önbizalommal telve tudd meghozni a döntéseidet."

Jay Shetty napjaink egyik legismertebb, legnépszerűbb motivációs trénere. Sikerének kulcsa, hogy gazdag élettapasztalatát és időtlen bölcsességét, tudását, amelyet hindu szerzetesként sajátított el, olyan friss és gyakorlatias formában tudja átadni, amely révén mindannyiunk számára elérhetővé teszi a letisztult, mélyebb értelemmel teli életet.

Shetty útmutatásai alapján felszabadíthatjuk a bennünk rejlő energiát és erőt, túlléphetünk rossz beidegződéseinken, negatív gondolatainkon, szorongásainkon, és eljuthatunk a lelki békének és tudatosságnak arra a szintjére, ahová valamennyien vágyakozunk.

A Gondolkodj úgy, mint egy szerzetes utazásra hív bennünket önmagunk legbensőbb berkeibe, hogy felgyorsult, ingerekkel túlterhelt, stresszes világunk ellenére képesek legyünk megtalálni a boldogságot és nyugalmat.

JAY SHETTY motivációs előadó, egykori hindu szerzetes. Videóit, életvezetési tanácsait, podcastját milliók nézik és hallgatják világszerte. A közösségi médiafelületeken több mint 38 millió követője van, „Making Visdom Go Viral” videósorozata pedig elérte a 8 milliárdos nézettséget. 2017-ben a Forbes magazin beválogatta a harminc legbefolyásosabb harminc év alatti médiaszereplő közé.

On Purpose című podcastját közel 400 ezren hallgatják. Tavaly szeptemberben a holisztikus pszichológus, Dr. Nicole LePera volt a vendége, amely epizódban arról beszélgettek, hogy a mentális egészségügyi problémák mind valamilyen traumára vezethetők vissza.

Hogyan dolgozz magadon - Gyógyítsd meg a lelked, az elméd és a tested a holisztikus pszichológia segítségével

Dr. Nicole LePera a holisztikus pszichológia képviselőjeként vált világszerte ismertté, Instagram-oldalát több mint kétmillióan követik világszerte, Hogyan dolgozz magadon című könyvét pedig számtalan nyelvre lefordították.

Sokan küzdenek krónikus fájdalommal, stresszel, fáradtsággal, szorongással, bélműködési zavarokkal. Sokan érzik úgy, hogy elakadtak az életben, nem tudnak senkihez és semmihez igazán kapcsolódni. A holisztikus pszichológia a test és az idegrendszer egyensúlyának helyreállítására, valamint a feldolgozatlan lelki sebek gyógyítására törekszik úgy, hogy egyszerre összpontosít az elmére, a testre és a lélekre.

Dr. LePera őszinte hangú, gyakorlatorientált kötetében segít felismerni, hogy a gyerekkori rossz élmények és traumák miként okoznak működési zavarokat a testünkben, hogyan aktiválnak káros stresszreakciókat, s miként tartanak bennünket fogva traumakötődéseinkben. Konkrét feladatok segítségével támogatást és eszközöket kínál, amelyekkel megszabadulhatunk rossz beidegződéseinktől, és újjáteremthetjük az életünket.

A holisztikus pszichológia mozgalmának lényege, hogy ha elkötelezett vagy saját jólléted megteremtésének mindennapi gyakorlata mellett, akkor megtörheted a negatív minták hatását, kigyógyulhatsz múltbeli traumáidból, és megalkothatsz egy tudatos Ént, ami végső soron hitelesebb és örömtelibb életet eredményez.

A lényeg: dolgozz magadon!

DR. NICOLE LEPERA holisztikus pszichológus. A Cornell Universityn és a The New School for Social Research intézményében szerzett hagyományos klinikai szakpszichológusi végzettséget. Gyakorló terapeutaként azonban frusztrálta, hogy sokszor nem ért el áttörést a klienseivel végzett munkája során. Ezzel egy időben saját családi dinamikáit, alapvető meggyőződéseit és diszfunkcionális mintáit is felül kellett vizsgálnia. A mindezekkel való szembesülés indította el végül saját gyógyító útján, amelynek eredményeként aztán létrehozta az ÖnGyógyítók Közösségét (SelfHealers Circle). Los Angelesben, Kaliforniában él.

***

A Libri Kiadó közösségi média elérhetőségei:

https://www.facebook.com/librikonyvkiado

https://www.instagram.com/nyugatiter_blog/